תרגיל עם מפרצת אבי העורקים בבטן

מפרצת היא הרחבה פתולוגית של כלי דם עקב היחלשות קיר כלי השיט. אבי העורקים הבטן הוא עורק מרכזי, אשר עולה ישירות מהלב ומספקת דם למחצית התחתונה של הגוף. מפרקים אבי העורקים בטן הם בדרך כלל אסימפטומטיים עד סיבוכים חמורים להתעורר. אם אתה כבר מאובחנים עם סוג זה של מפרצת, חשוב לך להיות מודעים לסיכונים הקשורים פעילות גופנית, כולל קרע או דיסקציה של עורק העורקים.

>

וידאו של יום

מפרצות אבי העורקים בטן

מפרצות אבי העורקים בטן, או AAAs, נמצאים 2 אחוזים של גברים מעל גיל 55 ואת יחס זכר לנקבה של התרחשות הוא 8 עד 1. הסיבה השורשית של מפרצת כרוכה פגיעה בקירות כלי הדם. עישון טבק וטרשת עורקים הם שני גורמים מבוססים לנזק כלי הדם, אשר יכול להוביל AAA. ברגע שקיר הספינה נחלש, הלחצים הגבוהים בתוך העורק עשויים לייצר את ההתרחבות המתנפחת והפתולוגית הקשורה למפרצות. יתר לחץ דם הוא מקור שכיח ללחץ גבוה זה. תנאים תורשתיים אחרים, אשר הובילו חולשה כלי, היו קשורים AAAs גם כן.

->

התקדמות טבעית של AAAs

לאחר מפרצת נוצר, עורק ימשיך להגדיל בקוטר; זה נעשה כדי להקל על הלחץ לשים עליו על ידי לחץ דם גבוה. למרבה הצער, משמעות הדבר היא כי מפרצות יש נטייה להמשיך לגדול עד שהם בסופו של דבר קרע. כאשר זה קורה, החולה חווה כאבים כואבים בחזה ובבטן, אשר מקרין על הגב כמו הדם נכנס חלל הבטן. לדברי MayoClinic. com, חולים אלה בדרך כלל נוכח עם לחץ דם חמור ודורשים ניתוח חירום כדי למנוע מהם דימום פנימי. AAAs ניתן לזהות לפני ההתקדמות לנקודה זו או עם אולטרסאונד או עם סטטוסקופ ממוקם על הבטן.

מניעה

AAAs ניתן לזהות לפני ההתקדמות עד כדי קרע. זה יכול להיעשות גם עם אולטרסאונד או על ידי הקשבה עם סטטוסקופ על הבטן. כאשר הרופא שלך מבצע בדיקות גופניות שגרתיות, היא צפויה להקשיב לקולות של מערבולת באבי העורקים הבטן שלך. ידוע גם בשם פירות, אלה נשמע חריג בא מן מפרצות בטן בשל תנועה כאוטית של הדם דרך החלק המורחב של העורק.

תרגיל עם AAA

שורש הבעיה עם AAAs הוא קיר חלש כלי בשילוב עם לחץ דם גבוה. אם אתה כבר מאובחנים עם מצב זה, או יש היסטוריה משפחתית של מפרצות וחתכים, חשוב לבצע פעילות גופנית בעצימות נמוכה כדי למנוע את לחץ הדם לרמות מסוכנות.מחקר מ -2003 ב- JAMA ממליץ על מטופלים עם מפרצות ידועות לנקוט בזהירות רבה. המחקר ממליץ להגביל פעילויות כגון הרמת משקולות בגלל הסיכון המוגבר לנתיחה.

יישומים

פעילות גופנית היא חלק חשוב בשמירה על בריאות נוכחות של מפרצת אבי העורקים הבטן לא צריך לעצור אותך לעשות את זה. למעשה, פעילות גופנית יכולה לסייע בהפיכת התהליכים שגרמו למפרצת מלכתחילה: כלומר, טרשת עורקים ויתר לחץ דם. פעילות אירובית בעצימות נמוכה תעזור לך לנהל את התנאים הבסיסיים הללו ותציג סיכון מינימלי לנתיחה של ה- AAA שלך.