התחלה פתאומית של סחרחורת אשר משאירים את בחילה ובלתי יציב על הרגליים עלול להיגרם על ידי ורטיגו posignysmal שפיר סף. - BPPV. הפרעה זו של האוזן הפנימית יכולה להיות מתישה, אבל היא לא מאיימת על החיים, ובדרך כלל לא מחריפה עם הזמן. תרגיל וטיפולים אחרים עשויים לתקן את BPPV ולשחזר יציבות ואיזון. אם התרגיל אינו פותר את הבעיה לאחר ניסיונות חוזרים ונשנים, ייתכן שתצטרך ניתוח.
->וידאו של יום
גורם
כמה אנשים חווים ורטיגו מיקי שפיר בעקבות הראש קר. ראש סתום ואוזניים עלול להוביל לחוסר איזון באוזן הפנימית שגורמת לסחרחורת האופיינית של BPPV. אנשים אחרים חווים תסמינים לאחר פגיעת ראש. המצב מאופיין על ידי התפרצות פתאומית וסחרחורת חמורה המתרחשת כאשר מזיזים את הראש אפילו במעט. תסמינים עשויים לעבור במהירות, רק כדי reoccur. השמיעה שלך לא תושפע, אם כי אתה עלול להיתקל בחילה או הקאות.
->תפקוד האוזן הפנימית
האוזן הפנימית שולטת על שיווי המשקל. תעלות חצי עגול באוזן הפנימית מכילים נוזל - לחשוב על הבועה ברמה. נוזל מעשים הרבה באותו אופן, שליחת אותות למוח המסייעים לך לשמור על שיווי המשקל שלך. עם BPPV, גבישי סידן זעירים lodge בתעלה semicircular ולהפריע לתקשורת זו. גבישים אלה, הנקראים otoconia, מקפצים מסביב, מרשימים כנגד קצות העצבים ושולחים איתותים מבלבלים למוח, מה שמוביל לסחרחורת כמו המוח שלך לא יכול לדעת אם אתה מאוזן או לא.
טיפול
BPPV בדרך כלל פותר את עצמו בתוך כמה שבועות כמו גבישים להתמוסס או לזוז מן התעלות חצי עגול באוזן שלך. כדי להתמודד בינתיים, כמה אנשים לנקוט תרופות נגד בחילה כגון Antivert, Dramamine או Phenergen. אבל אלה יכולים להשאיר אותך מרגיש מטושטש ולא מסוגל לנהוג או לבצע פונקציות חיוניות אחרות. אנטיהיסטמינים עשויים להקל על תחושה סתומה באוזניים אבל לעשות קצת כדי להזיז את הגבישים. עם זאת, אנשים רבים מקבלים עזרה פיזיותרפיה, אשר מלמד אותם לבצע תרגילים כדי למקם מחדש את הגבישים בתעלות חצי עגול.
תרגילי חילוף של Otolith
התרגילים לתיקון ורטיגו מיקי שפיר עוברים בשמות שונים, כולל מיקום מחדש של קנלית, מיקום מחדש של otolith, תמרוני Sebold ותמרונים Epley. הכל כרוך המיקום הראש בדרכים שונות כדי להזיז את הגבישים בתעלות חצי עגול אל הפרוזדור, שם הם לא גורמים לבעיות ואיפה הגוף שלך בסופו של דבר סופג אותם. פיזיותרפיסט יכול לקחת אותך בצורה הטובה ביותר באמצעות התנועות האלה, אבל אם אתה רוצה לנסות אותם בעצמך, להתחיל על ידי יושבים ישר על קצה המיטה עם הרגליים על הרצפה.תסתכל ישר קדימה, ואז לאט להפוך את הראש על 45 מעלות לצד אחד. החזק למשך 30 שניות. עם הרגליים עדיין על הרצפה, לשכב על הצד שלך ולהפוך את הראש להרים את התקרה. החזק בתנוחה זו למשך 30 שניות, ולאחר מכן שב ישר. שכב על הצד השני שלך, עם הראש שלך הפנה להביט מטה על המזרן. החזק למשך 30 שניות. לשבת ישר ולהפוך את הראש 45 מעלות בכיוון ההפוך ממה שנראית קודם.
לאחר הטיפול
עד 80% מהאנשים הסובלים מרטייה מותנית שפוי הם נרפא לאחר רק מפגש אחד של תרגילי מיקומם מחדש. רוב האחרים מגיבים לאחר פגישות חוזרות ונשנות. לאחר שתשלימו פגישה, אתם לא צריכים לשכב שטוח במשך 48 שעות, אז תצטרך לישון משועב recliner או על כריות. אל תתכופף כדי להרים כל דבר מהרצפה, לקשור את הנעליים או אפילו מעל הכיור בזמן צחצוח השיניים, מכיוון שהדבר עלול לגרום לגבישים להחליק בחזרה לתעלה העגולה למחצה. הימנע שינה בצד כי הושפע במשך שבוע לאחר הטיפול.
