להכות את הבריכה יכול לקרר אותך הוא דרך מהנה להגיע בכושר. בעוד שחייה מרעננת עלולה להשאיר אותך מחודשת וממריצה, היא יכולה גם להוביל לעיניים לא נוחות, מגרדות. גירוי בעיניים עקב שחייה, או דלקת הלחמית כימית, היא בעיה שכיחה בקרב מי לשחות בבריכות כלור. נגרמת על ידי מגרים כגון כלור, זיהום אוויר או חשיפה כימית, כימית הלחמית היא דלקת של הלחמית, שכבה דקה של רקמה שקופה המכסה את הלבן של העין. למד לזהות, לטפל ולמנוע אי נוחות בעין לפני הטבילה הבאה שלך בבריכה.
וידאו של היום
סימנים ותסמינים
![]()
->
סימפטומים של דלקת הלחמית כימית מן השחייה יכול לכלול צריבה, גירוד או תחושה מחוספסת. אנשים שחווים דלקת הלחמית כימית מן השחייה עשויים להציג סימפטומים באחת או בשתי העיניים. תסמינים אלה כוללים תחושה גרגירי, גירוד, שריפה ו השקיית עין מוגזמת. פריקה מעין אחת או שתיהן היא סימפטום שכיח, כמו עפעפיים נפוחים, אדמומיות בעין, רגישות לאור וראייה מטושטשת.
דף הבית הסעד
-> >
![]()
טיפות עיניים יכול להקל על כמה גירודים בוערים. על פי האגודה האמריקאית אופטומטרי, שטיפת העיניים ביסודיות עם מים חמים או תמיסת מלח יכול לעזור להסיר irritants מפני השטח של העין, להקל על הלחמית כימית. מדחסים קרים יכולים להילחם בדלקת וגירוי, ושמירה על הדלפק טיפות עיניים יכול להקל על גירוד ושריפה. עדשות מגע עדשות ייתכן שיהיה צורך להפסיק את השימוש בעדשות שלהם עד דלקת בעין וגירוי עבר.
טיפול מקצועי
->
התייעץ עם הרופא שלך אם כל השינויים הם לאורך זמן. צילום: Ikonoklast_Fotografie / iStock / Getty Images
![]()
גירוי בעין שנמשך יותר משעות ספורות לאחר שחייה או לא מגיב לטיפול עצמי צריך להיות מוערך על ידי איש מקצוע בתחום העיניים. ראה רופא העיניים שלך אם פריקה סמיך, מוגלה כמו קיים. גירוי כלור עלול לגרום לעיוור זמני של ראייה, אך יש להתייעץ עם רופא העיניים אם שינויים בראייה נמשכים במשך יותר משעה או שתיים, מכיוון שהדבר יכול להצביע על סיבוכים חמורים יותר.
מניעת גירוי בעור
->
הקפד לבדוק את רמת ה- pH של הבריכה לעתים קרובות. צילום: marmo81 / iStock / Getty Images
![]()
עזרה למנוע גירוי בעין בעת שחייה בבריכה ביתית על ידי בדיקת ה- pH של מים לעתים קרובות התאמת כימיקלים בריכה בהתאם. לדברי ה- CDC, רמת ה- pH בין 7.2 ו - 7. 8 הוא אידיאלי עבור נוחות העין וחיטוי הבריכה. עם זאת, שמירה על רמת ה- pH האידיאלית בבריכה שלך יכול להיות קשה ובבריכה ציבורית, רמות כימיות pH הם מעבר לשליטה שלך. משקפי שחייה יכול להיות אלטרנטיבה טובה, שמירה מפני גירוי בעין על ידי מתן מחסום אטום למים בין רקמות העין רגישים מים בבריכה.
