דיאטה יחזקאל הוא קצת misnomer; אין דיאטה מודרנית הנקראת דיאטת יחזקאל, אם כי יש מוצר המיוצר מסחרית בשם לחם יחזקאל. יחזקאל 4: 9 לחם עשוי מרכיבים המופיעים בספר התנ"ך של יחזקאל ונקרא על שם הפסוק ואת הפסוק שבו הוא מתואר.
וידאו של היום
מקור
יחזקאל, נביא התנ"ך, נדרש על ידי אלוהים להכין לחם מתוך רשימה של מרכיבים. הנביא היה חייב לאכול את הלחם הזה במשך 390 ימים, בעודו שוכב על צדו, כדי לסמל את אי ציות וטומאה של בני ישראל.
מצרכים
הלחם יחזקאל המקורי מכיל את המרכיבים המפורטים יחזקאל 4: 9: חיטה, שעורה, שעועית, עדשים, דוחן ואיות. יחזקאל 4: 9 לחם, שנעשו על ידי מזון לכל החיים, אחד ידוע היצרן, אינו מפרט את החומרים באתר האינטרנט שלה. על פי האתר בריא טבעוני הרזיה, מזון לחיים יחזקאל 4: 9 לחם מכיל חיטה אורגנית נבטים, שעורה, שעורה מאלט, דוחן, עדשים, סויה ואיות. מלח ים, מים מסוננים ושמרים טריים מופיעים גם כמרכיבים.
->חומרים מזינים
מזון לחיים טוען כי הלחם שלו מכיל תוכן חלבון גבוה מאוד, וכי למעשה הוא חלבון מלא, המכיל 18 חומצות אמינו, כולל כל תשע חומצות האמינו החיוניות. מרכיבי הלחם אורגניים, והמוצר המוגמר מכיל גרגרים מלאים. לדברי LIVESTRONG. com של MyPlate, מנה מכילה 80 קלוריות וכוללת 4 גרם של חלבון, או 8 אחוזים של חלבון היומי שלך דרישה אם אתה בצע 2, קלוריות ליום דיאטה טיפוסית. מנה מכילה 15 גרם של פחמימות, או 5 אחוזים של הצריכה היומית שלך, ו 3 גרם של סיבים. פרוסה אחת של לחם יחזקאל מכיל 12 אחוז מהצריכה היומית הדרושה של סיבים.
שיקולים
בשום מקום בספר יחזקאל אלוהים מציע כי כולם אוכלים לחם של יחזקאל או שיש לו יתרונות בריאותיים מסוימים. כדי לקבל את כל החומרים המזינים מומלץ 2, 000 קלוריות ליום דיאטה, היית צריך לצרוך 25 פרוסות לחם ליום. על פי "החשיפה של התנ"ך כולו" של גיל, "רק חיטה שימשה בדרך כלל ללחם. בארלי ניצל בזמן של צורך גדול, אבל שאר המרכיבים לחם יחזקאל נחשבו רק עבור הבקר.
