לראות את העור שקוע בכל מקום על הפנים שלך יכול להיות מטריד, מראה חיצוני. למעשה, העור השרוע של הלסתות, או הלסתות, יכול לגרום לך להיראות מבוגר ממך. למרבה המזל, תרגילי פנים ניתן להשתמש כדי להרים את התנועות שלך ולשפר את הטון של הפנים שלך.
וידאו של היום
->
דמקה מסטיק מדומהמתיימר שאתה ללעוס חתיכת מסטיק יכול הטון את הלסת ולשפר את המראה של הפנים שלך, על פי דרמקסיים. כדי לבצע את התרגיל הזה, לשבת על הכיסא עם הפנים שלך נוטה כלפי התקרה. שמור על השפתיים שלך יחד מזויפים ללעוס 20 פעמים. הנמך את הראש, ולאחר מכן הפעל אותו ימינה. ללעוס 20 פעמים. חזור לאמצע, ואז שמאלה. ללעוס 20 פעמים. זה פירמה את הצוואר ומגביל את המראה של לסתות.
->
הרמת שפתייםאתה יכול להרים את הלסתות שלך ולהקטין את המראה על ידי מתיחת הצוואר והסנטר היומי. כדי לעשות את התרגיל הזה, לשבת בנוחות תוך הרמת השפה התחתונה שלך מעל השפה העליונה שלך, אומר Fitness Health Zone. com. עצה את הראש בחזרה עם שליטה אז אתה מסתכל על השמים. החזק למשך מספר שניות עד שתחזור לאט לעמדת המוצא.
->
נשיקות בשמים