אלרגיה הידועה כבעלת פעילות אנפילקטית יכולה לגרום לנפיחות בפנים במהלך האימון. אם אתם סובלים מתסמין זה, חפשו טיפול רפואי מיידי - הסימפטומים יכולים להמשיך במהירות לנפיחות של דרכי הנשימה שלך, אשר מקשה עליך לנשום. למרבה המזל, תרגיל הנגרמת על ידי אנפילקסיס כמעט בוודאות לא יהרוג אותך, אבל זה יכול לגרום תגובה מגעילה.
וידאו של היום
תסמינים
אלרגיות המבוצעת על ידי תרגיל מתרחשת בעיקר אצל אנשים הסובלים מאלרגיות למזון, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. אלרגיה המיוצרת על ידי תרגיל עלולה לגרום לתגובה אלרגית קשה, כולל נפיחות בפנים, כוורות וגרד ברגליים, קשיי נשימה, דפיקות לב ותחושות סחרחורת או סחרחורת. אתה יכול גם להתעלף או להקיא.
מפעילים
אתה יכול להפעיל תגובה אלרגית המושרה על ידי תרגיל על ידי אכילת מזון המניע אלרגיה כמה שעות לפני האימון, על פי מהדורת דצמבר 2008 של "רופא ורפואת ספורט " כתב עת. טריגרים נפוצים כוללים אגוזי עץ, רכיכה ודגים.
מניעה
אם יש לך אלרגיות למזון, להימנע מאותם מאכלים בקפידה לפני פעילות גופנית. אתה יכול גם את הראשית של תגובה חמורה אם אתה שם לב תסמינים כגון נפיחות בפנים במהלך פעילות גופנית ומיד להפסיק את הפעילות הגופנית.
שיקולים
אם יש לך תגובה אלרגית מלאה לפעילות גופנית הכוללת נפיחות בפנים, כוורות, תחושות של התעלפות וקשיי נשימה, חפש עזרה רפואית דחופה. מאז אתה לא יכול להגיד כמה רחוק התגובה שלך יתקדם, לנסות לעצור את זה על המסלולים שלה. רופא יכול לתת זריקה של תרופה הנקראת אפינפרין כדי לעצור את התגובה.
