אכילס tendonitis או אכילס זן הוא דלקת של גיד אכילס, גיד המחבר את שריר השוק שלך לעצם המרפא שלך. Overuse עלול לגרום דלקת זו, דלקת יכולה להיות כרונית. כמה גורמים שיכולים לתרום זן אכילס הם הליכה או לרוץ על הגבעה או על משטחים קשים, או אימון קשה מדי. נשיאת משקל רב מדי או ללבוש עקבים גבוהים עלול גם להחמיר את זה.
->אכילס tendonitis או אכילס זן הוא דלקת של גיד אכילס, גיד המחבר את שריר השוק שלך לעצם המרפא שלך. Overuse עלול לגרום דלקת זו, דלקת יכולה להיות כרונית. כמה גורמים שיכולים לתרום זן אכילס הם הליכה או לרוץ על הגבעה או על משטחים קשים, או אימון קשה מדי. נשיאת משקל רב מדי או ללבוש עקבים גבוהים עלול גם להחמיר את זה.
-