עובדות על השמנת יתר של בני נוער

השמנת יתר בגיל העשרה עלתה במידה ניכרת בעשור האחרון של המאה ה -20 והעשור הראשון של המאה ה -21 למשהו שמתקרב לממדים של מגיפה. ההשלכות הבריאותיות העתידיות מן העלייה בשמנת יתר של בני נוער היא קשה. בני נוער שמנים לעיתים קרובות הופכים מבוגרים שמנים, לשים אותם בסיכון גבוה יותר למחלות לב, לחץ דם גבוה, סוכרת וכמה סוגים של סרטן. שישים אחוז של עודף משקל ו שמנים ילדים בין הגילאים 5 עד 15 יש לפחות גורם סיכון אחד למחלות לב, כגון כולסטרול גבוה, לחץ דם גבוה סובלנות גלוקוז חריגה. העלויות הפסיכולוגיות של השמנה בגיל העשרה גם הן עמוקות. השמנה פוגעת בהערכה העצמית ולפעמים מובילה ללחץ ולדיכאון קליני.

>

וידאו של היום

גידול

במהלך 30 השנים האחרונות, מ 1980 עד 2010, שיעור ההשמנה בקרב ילדים ובני נוער שולש, על פי Let's Move, מסע נגד הילד השמנה בגיל העשרה בראשות הבית הלבן, מחלקת הבריאות ושירותי האנוש, משרד החקלאות ומחלקת החינוך. ילד שמן או נער הוא אחד שמשקלו לפחות 20 אחוז יותר ממשקל הגוף האידיאלי שלהם. אחד מכל שלושה ילדים באמריקה הוא עודף משקל או שמנים. 40% מהילדים ובני הנוער בקהילות האפרו-אמריקאיות והיספאניות סובלים מעודף משקל או מהשמנה. אם המגמה תימשך, אחד מכל שלושה ילדים שנולדו בשנת 2000 ואילך יסבול מסוכרת מסוג 2, מחלה הנגרמת בעיקר מהשמנה.

->

השמנה גורם

חוסר פעילות גופנית דיאטות לא בריא הם הגורמים העיקריים להשמנת יתר. לדברי Let's Move, ילדים ובני נוער מגיל 8 עד 18 מבלים 7-1 / 2 שעות ביום באמצעות מחשבים, צפייה בטלוויזיה, משחק משחקי וידאו ושימוש באמצעים אלקטרוניים אחרים. בני הנוער בבית הספר התיכון מקבלים רק 33 אחוזים מן הרמה המומלצת של כושר גופני. גודל המזון של המזון גדל פי שניים עד חמש פעמים מ 1980 עד 2010. ילדים ובני נוער אכלו ממוצע של חטיף אחד בשנת 1980. בשנת 2010, הם אכלו ממוצע של שלושה חטיפים. בנוסף, צריכת הסוכר והמזון המהיר על ידי בני נוער נמצאת בשיא של כל הזמנים.

בני נוער למבוגרים

על פי האקדמיה האמריקאית לפסיכיאטריה של ילדים ומתבגרים, ילדים שמנים בין הגילאים 10 ל -13 יש סיכוי של 80% להפוך למבוגרים שמנים. אם הורה אחד סובל מהשמנה, לילד או לנער יש סיכוי של 50% להיות שמנים, והסיכויים גבוהים עוד יותר אם שני ההורים סובלים מהשמנת יתר. פחות מאחוז אחד של השמנת יתר בקרב ילדים ובני נוער נגרמת על ידי בעיות פיזיות מובנות. שאר 99 אחוזים של השמנה נגרמת על ידי הרגלי אכילה ירודים, חוסר פעילות גופנית, היסטוריה משפחתית של השמנת יתר, וגורמים אחרים כגון הערכה עצמית נמוכה ודיכאון או בעיות רגשיות אחרות.

בריאות אפקטים

השמנת יתר מחלישה את בריאותם של בני נוער. זה יכול לקצר את תוחלת החיים. זה גורם ללחץ - מתבגרים overweight לעתים קרובות נתונים ללעג ובריונות. דימוי הגוף חשוב לבני נוער, והשמנה יכולה להוביל לדיכאון של בני נוער וצורות אחרות של מחלת נפש. מחקרים אחדים מצביעים על כך שילדים ובני נוער שמנים אינם לומדים כמו ילדים אחרים. הורים וילדים שמנים שלהם יכולים לנקוט צעדים לשינוי הסטטוס קוו. לדוגמה, שינוי האופן שבו כל המשפחה אוכלים עשוי להפחית את השכיחות של השמנת יתר בגיל העשרה, כי קיים מתאם חזק בין כמות של דגנים מלאים נצרך על פני תקופה של ארבע שנים במשקל בריא.