שישים ושניים אחוזים מהאמריקאים הבוגרים סובלים מעודף משקל או מהשמנה, על פי המרכז לבקרת מחלות. יותר מ -9 מיליון ילדים ובני נוער סובלים מאותן בעיות. עלייה בצריכת מזון מהיר, יחד עם פעילות גופנית נמוכה, תורמים במידה רבה לבעיה. בהתחשב בעובדות אלה, אין זה מפתיע כי דיאטה וירידה במשקל הם בעיות נפוצות בקרב אנשים בכל הגילאים.
<<>וידאו של היום
מי דיאטות
עד 50 אחוזים של נשים על דיאטה בכל זמן נתון, על פי ג'ודי מאלה לוטר בספרה "האישה Bodywise. "עד 90 אחוז של בני נוער דיאטה באופן קבוע, ועד 50 אחוזים של ילדים צעירים ניסו דיאטה בשלב מסוים.
->הרזיה תעשיה
האמריקאים להשקיע יותר כסף דיאטה, מוצרי דיאטה וניתוח אובדן משקל יותר מכל אנשים אחרים בעולם. לדברי Marketdata, האמריקאים בילה 46 $. 3 מיליארד מוצרי הרזיה בשנת 2004, בשנה האחרונה נערך סקר. המספרים צפויים להמשיך לגדול באופן משמעותי מדי שנה.
מיתוסים דיאטטי
רבים מן האמונות הקשורות דיאטה הרזיה הם שגויות. לדוגמה, זה לא משנה אם אתם אוכלים את הקלוריות בלילה או במהלך היום. זה המספר הכולל של קלוריות שאתם צורכים במהלך היום שעושה או שובר את הדיאטה. מיתוס נפוץ נוסף הוא כי carbohydrates הם האויב. האמת היא כי פחמימות מורכבות כגון דגנים מלאים, אורז חום ודגנים לא ממותקים הם מקורות מצוינים של סיבים יכול לעזור עם ירידה במשקל. פחמימות פשוטות כמו סוכרים ודגנים מעובדים וקמח הם הבעיה.
->קיצוני דיאטה
על פי נתונים שפורסמו על ידי אוניברסיטת קולורדו, 35 אחוז מאנשים שמתחילים בדיאטה מתמכרים מדי פעם לדיאטה. החל בשנת 1990, הגיל הממוצע לדיאטה היה 8 שנים. זה ירד מ 14 בשנת 1970.
