הציג בשנת 1982, פררו רושר הוא השוקולד הפופולרי ביותר בעולם בקטגוריה ממתקים שלה. זה צורה עגול מהמורות ועטיפה זהב ייחודי לעשות פררו רושר להתבלט מכל שוקולדים אחרים על המדף. למרות השומן הגבוה, טיפול השוקולד מכיל קצת תזונה מתכולת החלב שלה ואגוזים.
וידאו של היום
זיהוי
->ממתיק פררו רושר מכיל אגוז שלם מוקף במילוי שוקולטי המכיל אגוזי לוז קצוצים ופלפל חריף. מרכיבים נוספים של פררו רושר כוללים שוקולד חלב, סוכר, שמן דקלים שונה, קמח חיטה, מי גבינה, קקאו דל שומן, סויה לציטין, אבקת חלב רזה, סודיום ביקרבונט, קרבונט אמוניום, מלח ונילין מלאכותי.
קלוריות
שלוש חתיכות, או 38 גרם, של שוקולד פררו רושר מכילים 220 קלוריות, 140 מהם באים שומן. זה מייצג 64 אחוז מהערך היומי, או DV, על בסיס דיאטה 2, 000 קלוריות. מבוגרים צריכים לקבל 20 עד 35 אחוזים מכלל הקלוריות שלהם משומן. מתוך 15 גרם של שומן, 5 גרם הם שומן רווי, אשר 25 אחוז DV. אין כולסטרול בסוכריות של פררו רושר.
פחמימות
ממתיק שוקולד פררו רושר מכיל 17 גרם של פחמימות לכל מנה של שלושה חלקים, המייצג 6 אחוזים DV. תוכן הסוכר הוא 16 גרם, או 32 אחוז DV, שהוא כמעט 1/3 של צריכת הסוכר היומי הכולל המומלץ על ידי ארגון הבריאות העולמי עבור הית טוב. סיבים תזונתיים מנה אחת סכומים ל 1 גרם. המספר הכולל של פחמימות נטו - כמות של פחמימות מינוס סיבים ו / או אלכוהול אלכוהול - הוא 16.
חומרים מזינים
עם 1. 6 מ"ג, מנה אחת של ממתקים פררו רושר מספק 9 אחוזים DV עבור ברזל. הוא מכיל 4 גרם, או 8 אחוזים DV, של חלבון; 60 מ"ג, או 6 אחוזים DV, של סידן; ו. 6 מ"ג של ויטמין C. נתרן התוכן הוא 35 מ"ג, אשר בטווח בריא ב 1 אחוז DV.
Fun Fact
כדי לשרוף את הקלוריות מהצריכה של שלוש חתיכות של שוקולד פררו, אתה צריך לשחק סקווש במשך 17 דקות, קפיצה בחבל במשך 20 דקות, אתים שלג במשך 32 דקות או לעשות עבודות בית במשך 66 דקות, בהנחה שאתה שוקלים 150 ק"ג., על פי caloriegallery. com.
