כאב אגף מתוך דמעה מתיחה או שריר משוך

כאב של כאב כתוצאה משריר משוך או קרוע יכול להתפתח על אחד או שני הצדדים של הגוף בין הגב והבטן העליונה. למרות שזה לא בדרך כלל מצב מסוכן, זה יכול להחמיר ולהיות מתישה אם לא מטופל. זה עושה את זה חשוב כדי להבין מה יכול לגרום שריר משוך או קרוע באזור האגף וכיצד ניתן לטפל.

וידאו של היום

סימפטומים

כאב מקריעה או משיכת שריר באזור האגף יכול לנוע בין דקירה קלה לכאב קיצוני. כאב יכול להחמיר במהלך פעילות גופנית כגון רצים, צחוק או שיעול. תסמינים נוספים יכולים לכלול נפיחות, חבורות, התכווצויות שרירים, חולשה, התכווצות שרירים וקשיחות בבטן. ניתן גם להבחין בניידות מוגבלת או בבעיה בהעברת השרירים בבטן. אתה יכול לפעמים להרגיש או לשמוע צליל popping בזמן הפציעה.

גורם

משיכה או מאמץ שרירים האגף מתרחשת כאשר למתוח את השרירים בבטן בבת אחת או רחוק במיוחד. זה יכול להתפתח תוך הרמת חפץ כבד, אם אתה מאבד את הרגל על ​​משטח חלקלק, לקפוץ בצורה מגושמת או לזרוק משהו. דמעות ומושך יכול גם להתפתח מתנועות ממושכות וחוזרות על שרירי האגף, אשר יכול להתרחש במהלך פעילויות או ספורט כגון התעמלות.

טיפולים

לדחוס את הבטן עם תחבושת אלסטית. זה יעזור להפחית את התנועה ולטפל דלקת וכאב. הימנע פעילות גופנית, ספורט ופעילות גופנית עד הכאב שוכך. מניחים חבילת קרח או שקית של ירקות קפואים על האזור הפגוע במשך 20 דקות בכל פעם. זה יעזור להקטין את כלי הדם ולצמצם נפיחות וכאב. אם יש צורך, לעטוף תחבושת סביב החבילה קרח להחזיק אותו במקום.

אזהרות

ראה רופא אם הכאב נמשך יותר משבועיים, אינך יכול לזוז או לסובב את הבטן, לחוש חוסר תחושה או לראות פסים אדומים המתפשטים על פני הבטן או הצד. אלה יכולים להיות סימפטומים של מצב רפואי רציני או זיהום. אי להתחמם לפני אימון או פעילות גופנית גם כאשר השרירים שלך עייפים יכול לגרום לך יותר רגישים שריר למשוך או קרע באזור האגף.