יתר לחץ דם תוך גולגולתי, הנקרא גם pseudotumor cerebri, מאופיין בהתעצמות של נוזל מוחי שגורם לנפיחות במוח ולגידול בנפח הדם בכלי הדם המקיפים את המוח. בעוד שרוב האנשים עם מצב זה יכולים להמשיך לעסוק בפעילויות הרגילות שלהם, אחרים עשויים להימנע מפעילויות ספורט מסוימות או חשיפה מוגזמת לשמש. שומנים ומלח צריך להיות מוגבל בתזונה, כמו גם מזונות עשירים ב tyramine וויטמין A.
>
וידאו של יוםמלח ושומנים
אכילה מגוון רחב של מזונות בריאים היא דרך טובה לתמוך בגוף שלך אם אתה סובל לחץ דם תוך גולגולתי. עם זאת, חשוב לרדת במשקל להגביל את צריכת מלח ושומנים. לחץ דם תוך גולגולתי מתרחש לעיתים קרובות אצל אנשים הסובלים מעודף משקל, במיוחד נשים שמנות. יותר מדי מלח גורם לשימור מים בגוף, יחד עם שומנים עודפים המוסיפים קלוריות, מעכב את הרזיה הנדרשת בדרך כלל מומלץ למצב זה.
->
ויטמין A ו Tyramineהתייעץ עם הרופא שלך אם אתה צריך להגביל מזונות עשירים ויטמין A או tyramine, אשר חשבו להשפיע לרעה על לחץ דם תוך גולגולתי. הרופא שלך עשוי להציע לך להגביל את צריכת מזונות כגון בשר בקר וירקות מסוימים, כלומר גזר, עגבניות, בטטות ועלי עלים עשירים בוויטמין A. בשנת 2007 את הפרויקט Grysbowski-Katz קיבל מענק מתוך Intraranranial לחץ דם גבוה קרן מחקר כדי לחקור את הקשר בין חילוף החומרים של הגוף של ויטמין A לבין המקום שבו הוא מתרחש בגוף ופיתוח של עודף נוזל מוחי עודף לחץ דם תוך גולגולתי.
Sun Exposure
האגודה לספינה ביפידה הידרוצפלוס (ASBH) מדווחת כי לחץ דם תוך גולגולתי יכול לגרום לבעיות בבקרת טמפרטורת הגוף כאשר יש חשיפה יתר לשמש וחום בימים חמים. הימנע שיזוף ולהישאר בצל בחוץ או בחלק הקריר ביותר של חדר פנימי כדי לנטרל את הבעיה. אור שמש ישיר עלול להשפיע גם על שיקולים מרחביים הדרושים כדי לחצות בבטחה רחוב או לשפוט את המרחק ואת המהירות של התנועה.
פעילויות ספורט
למרות שרוב האנשים הסובלים מיתר לחץ דם תוך גולגולתי יכולים להמשיך בפעילויות הרגילות שלהם, כולל פעילויות ספורט כמו ריצה, קפיצה ושחייה, ASBH מייעצת נגד כל תרגילי פיתול ומתח עבור אלו עם ניתוח פריטוניאלי מותני כדי להסיט את הנוזל השדרתי. פעילויות אחרות שיש להימנע מהן הן סלטות, קפיצות בנג'י, רכיבה שלילית של כוח על פארקי שעשועים, ג'ודו ורוגבי.
אלכוהול ללא מים
