סורביטול הוא אלכוהול סוכר. אלכוהול הסוכר לתרום פחות קלוריות יש השפעה פחותה על רמות הסוכר בדם מאשר סוגים אחרים של סוכר. לדברי בית החולים Yale-New Haven, זה בגלל שהגוף שלך ממיר אותם לגלוקוז לאט יותר. Sorbitol מתרחשת באופן טבעי במזונות מסוימים והוא הוסיף לאחרים ממתיקים. בדוק תוויות מזון להגביל את צריכת הסורביטול שלך, כמו יותר מ 50 גרם עלול לגרום אי נוחות בבטן, מדווח המרכז למדע האינטרס הציבורי.
וידאו של יום
המשרתים את סורביטול
פירות המכילים סורביטול כוללים תפוחים; אגסים; פרחי אבן, כגון אפרסקים, משמשים ונקטרינות; ופירות יבשים, כגון שזיפים מיובשים, תמרים וצימוקים, על פי בית החולים לילדים במזרח טנסי. סוכריות ללא סוכריות מכיל בין 35 ל 95 גרם של סורביטול למנה. מקל של מסטיק ללא סוכר מכיל עד 2 גרם של סוכר סוכר. אתה יכול גם למצוא סורביטול בסוכר ללא סוכר, משקאות קלים וריבות.
-