מזון כי הם אנטגוניסטים טסטוסטרון

המערכת האנדוקרינית מייצרת הורמונים שונים המסתובבים בכל הגוף. שמירה על האיזון הנכון בין חומרים אלה מבטיחה בריאות טובה. רמות מוגזמות של טסטוסטרון אנדרוגן, למשל, יכול לגרום לתגובות לא רצויות, כגון אי סדירות של הווסת, העמקת הקול וצמיחת השיער. נשים עם מחלת שחלות פוליציסטיות ובנות מתבגר לעיתים קרובות יש את הסימפטומים האלה. אכילת מזונות מסוימים עשויה לסייע בהורדת הטסטוסטרון, אך שוחח עם הרופא על האבחון והטיפול הנכונים.

וידאו של היום

תה נענע

צמח נענע, Mentha spicata, גדל באופן חופשי באירופה ובאסיה. משמש עבור מגוון רחב של מחלות, מרפאים מסורתיים חשד כי בליעה צמח זה מקטין את הליבידו. אפקט אנטי-אנדרוגני כזה מעיד על כך שהנענע עשוי לחסום טסטוסטרון. ניסוי שתואר בגיליון פברואר 2010 של "Phytotherapy Research" בחן את ההשערה הזו בנשים עם מחלת שחלות פוליציסטיות. החולים קיבלו תה מנורת פעמיים ביום למשך חודש. יחסית לפלסבו, טיפול זה גרם לירידה במחזור הטסטוסטרון. זה גם ירד ירידה שיער לא רצוי. הנשים לא חוו תופעות לוואי חמורות, אך ההשפעה ארוכת הטווח של נענע אינה ידועה.

->

עלה באל

מותיר עץ באל, Aegle מרמלוס, לשחק תפקיד משמעותי ברפואה איורוודי. אכול בסלטים כדי להקל על עצירות, עלי באל עשוי לעזור לטיפול בסוכרת. ממצא זה מצביע על כך שהמזון עלול להשפיע על תקינות ההורמונים. מאמר שפורסם ב -2007 ב"מניעת הריון "העריך את השפעתו של באל על הטסטוסטרון. חיות מעבדה קיבלו עלי באל מופקים מדי יום במשך חודשיים. יחסית לבסיס, עלי באאל מדוכאים טסטוסטרון ופריון מופחת אצל חולדות גברים. סיום הטיפול הפך את ההשפעות הללו, ושינוי זה ביטל את כל סימני הרעילות בתוך ארבעה חודשים. בעוד רמיזות, התוצאות המתקבלות בבעלי חיים לא יכול להכליל היטב לבני אדם.

Pegaga

צמח pegaga, Centella asiatica, יש גם תכונות מרפא. אנשים במלזיה לאכול את זה עשב גלם כמו סלט ירוק. נתונים ראשוניים מראים כי pegaga מתייחס לסימפטומים של סוכרת ומשפיע על המערכת האנדוקרינית. מאמר שפורסם בשנת 2010 ב"לה קליניקה טרפוטייקה "בחן את השפעתו של פגהא על הפריון הגברי. מכרסמים קיבלו זריקות יומיות של Centella asiatica או מים מזוקקים במשך שלושה חודשים. הטיפול pegaga הפחית את ייצור הטסטוסטרון ואת ספירת הזרע מופחת ביחס לטיפול אינרטי. המזון לא השפיע על מערכות פיזיולוגיות אחרות, אך המטופלים צריכים לחכות עד שמדענים יאספו נתוני בטיחות נוספים עבור pegaga.

סיבים תפוחי אדמה

תפוחי אדמה ותפוחי אדמה להישאר חלק מהמזונות הפופולריים ביותר.סיבים תפוחי אדמה עשוי עמילן עמיד הכלול הירקות, וזה יכול למנוע סרטן המעי הגס. סיבים אלה עשויים להיות יישומים רפואיים אחרים גם כן. מחקר המתואר במהדורת אפריל 2010 של "Archives of Animal Nutrition" העריך את השפעת סיבי תפוחי האדמה על בעלי מעבדה. מכרסמים זכר ונקבה קיבלו דיאטה בתוספת סיבים או תאית במשך שישה חודשים. יחסית לדיאטה המועשרת תאית, הדיאטה העשירה בסיבים דיכאה את רמות הטסטוסטרון ואת ספיגת המינרלים המשופרת. בדיקות נוספות יחשפו את המנגנונים העומדים בבסיס ההשפעות הללו.