מזון המכיל ארגנין עשוי להגביר את הפוטנציאל של התפרצויות יבלות באברי המין. עבור אנשים המאובחנים עם HPV (papillomavirus אנושי), ייתכן שיהיה צורך בשינויים תזונתיים כדי לסייע במניעת התלקחויות הגורמות לאי-נוחות ומבוכה. אתה יכול למנוע או לצמצם את מספר התפרצויות אתה נתקל, כמו גם כיצד לנהל את הדיאטה כדי למזער את הסימפטומים ואת משך flareups על ידי ניצול של מזון הן לסייע להפריע יבלות באברי המין המשותף HPV. מזונות המכילים כמויות גדולות של L-arginine עשוי להגביר את התפרצויות.
וידאו של יום
אגוזים וזרעים
הימנע ביותר אגוזים, שכן הם מכילים רמות גבוהות של ארגנין. בוטנים, גרעיני חמניות וגרעיני חיטה עשויים להגביר את התדירות, משך וחומרת ההתלקחויות של יבלות המין. בוטנים מכילים מעל 5, 000 מיליגרם של ארגנין, בעוד שומשום מכילים כמעט 5, 000 מיליגרם לכל מנה 5 גרם.
<->משקה חריף
משקאות חריפים ובירה מכילים רמות גבוהות של חומצות, אשר מחריפות גם הרפס והתלקחויות של התפרצויות של יבלות באברי המין.
דגנים
סוגים רבים של דגני בוקר, חמים וקרים, מכילים רמות גבוהות של ארגנין, אשר עלולים לגרום להתפרצויות של יבלות באברי המין. אורז חום ודגנים, כמו גם קמח לבן מעודן ומוצרים לבנים כמו לחמים ופסטות מכילים גם רמות גבוהות של ארגנין.
->קפאין
מוצרי קפאין כמו תה, קפה וסודה מכילים ארגינין.
מוצרי חלב
מוצרי חלב כמו גבינה ויוגורט מכילים לעיתים קרובות כמויות גדולות של ארגנין. דל שומן (2 אחוז) גבינת קוטג 'מכיל 1, 410 מיליגרם של ארגנין.
דגים
דגים כמו snapper, סלמון, שפמנון עשוי להכיל בין 900 ו 1, 040 מיליגרם של ארגנין. טונה דגים ארוז במים מכיל 2, 920 מיליגרם, ואילו הליבוט מכיל 1, 060 מיליגרם.
