הפרעת קשב והיפראקטיביות יכולה להשפיע באופן משמעותי על למידה ועל סוציאליזציה. טיפול התנהגותי ותרופות הם מצבים מרכזיים של טיפול, אבל אנשים היו מעוניינים בתפקיד של דיאטה ב- ADHD במשך שנים. אמנם אין ראיות מוצקות כדי לתמוך בצורך כל דיאטה מיוחדת מלבד אחד בריא, זה גם אפשרי כי אנשים מסוימים עשויים להיות רגישים יותר לצריכה של פריטים ספציפיים יותר מאחרים. דיאטות אלימינציה משמשות לעיתים כדי לסייע באבחון וטיפול באינטולרנציות של מזון העלולות לתרום לסימפטומים הקשורים ל- ADHD.
>וידאו של היום
דיאטות אלימינציה ותוספי מזון
דיאטה אלימינציה מבוססת על התיאוריה שמזונות מסוימים או תוספי מזון גורמים לסימני ההיכר של היפראקטיביות, חוסר תשומת לב, אימפולסיביות או הפרעה, כי ביטול מזון אלה מסייע לשפר את הסימפטומים. בעוד דיאטות אלימינציה אינם חלק מהגישה הסטנדרטית ל- ADHD כיום, הם עדיין בשימוש. על פי המכון הלאומי לבריאות וטיפול למצוינות הקלינית לשנת 2009 תחת הכותרת "הפרעת קשב וריכוז של הפרעות קשב וריכוז: אבחון וניהול של ADHD אצל ילדים, אנשים צעירים ומבוגרים", הנתונים המצוינים על דיאטות חיסול מוגבלים. הנחיות אלו מציינות גם כי תוספת של חומצות שומן מסוג אומגה -3 נמצאה קשורה להטבות קטנות במספר מחקרים, אם כי מחקרים אחרים לא הראו שיפור. ההנחיות אינן ממליצות על תוספי מזון כטיפול ב- ADHD.
->המלצות
תזונה בריאה ומאוזנת מומלצת ל- ADHD - יחד עם שפע של פעילות גופנית. אם מזונות מסוימים, כולל אלה עם צבעים ותוספים, נראה להגדיל את הסימפטומים של חוסר תשומת לב, היפראקטיביות ו / או התנהגות אימפולסיבי, נסה לשמור על יומן מזון, להתייעץ עם הרופא או הדיאטנית על גורמים תזונתיים אפשריים. בעוד שאי-סבילות למזון ואלרגיות אינן נחשבות כגורמות ל- ADHD, הן עשויות לתרום לסימפטומים חופפים אצל אנשים מסוימים.
-