חומר צואה מגיע במגוון של צורות, גדלים ועקביות, ומאפיינים מסוימים הם עדות לתנאים ספציפיים. הצואה דביק מגיע בעיקר שני סוגים: שחור צואה שרפרף צואה שמנוני כי צף. שרפרפים עשויים להיות עדות לדימום פנימי, כפי שקורה עם כיבים בקיבה, בעוד שרפרפים שמנוניים יכולים להצביע על בעיה של ספיגה, כגון לבלב או אי סבילות למזון. בכל מקרה, הימנעות מזון מסוימים עשויים להציע הקלה. לפני תחילת דיאטה חדשה אף, לדבר עם הרופא המטפל שלך.
>וידאו של היום
מזונות שומניים
שומנים תזונתיים מוגזמת לא מאוחסנים כמו שומן מסולקות כמו שרפרף, אשר יכול לעתים קרובות להיות דביק, או שמנוני. צריכת השומן המומלצת עבור המבוגר הממוצע נע בין 20 ל -35% מסך הקלוריות היומית, בהתאם לבריאות הכללית ולצרכים התזונתיים הספציפיים. שוחח עם הרופא על צריכת הקלוריות הספציפית וצריכת השומן. כדי לחשב אחוז קלוריות לשומן, קח את צריכת הקלוריות היומית המומלצת על ידי הרופא שלך להכפיל את זה לפי אחוז השומן היא ממליצה. לדוגמה, דיאטה 2000 קלוריות הדורש 35 אחוז קלוריות מהשומן, להכפיל 2000 על ידי. 35 ואתה תראה שאתה צריך 700 קלוריות מהשומן בכל יום.
-> חלבון מזונותחלבון הוא מתעכל בבטן, שם בנוכחות חומצה הידרוכלורית הוא נשבר לתוך חומצות אמינו. רמות גבוהות של חומצת הקיבה הדרושים כדי לעכל חלבון יכול להזיק בטנה של הבטן, גרימת כיב טופס ואולי לדמם. הדם המעוכל גורם לשחיקה, שחורה. הקצבה התזונה המומלצת, או RDA, עבור חלבון הוא 10 עד 35 אחוזים מכלל הקלוריות. כמו צריכת השומן, אתה יכול לחשב קלוריות היומי שלך על ידי כמות של חלבון ממליץ הרופא שלך כל יום. זה יגיד לך את מספר הקלוריות שאתה צריך ממקור חלבון. דיאטה המדגישה בשר, ביצים ומוצרי חלב יכולה לחרוג מהכמות המומלצת ולפגוע בבטן, וכתוצאה מכך צואה דביקה.
מזון סובלנות
