מזון להימנע עם הכליות הרע

הכליות שלך הם אחד מהתקנים העיקריים של סינון הגוף. הם שומרים על האלקטרוליטים שלכם ועל איזון הנוזלים שלהם, והם מוציאים מוצרי פסולת מהדם. כאשר יש לך ירידה בתפקוד הכליות, הם כבר לא מסוגלים לבצע כמו שצריך. דיאטה כליה מתמחה מסייע לשמור על האיזון הנכון של נוזלים, חלבונים, אלקטרוליטים ומינרלים דרך מה שאתם אוכלים, שכן הכליות כבר לא יכול לעשות את זה בעצמם. אם יש לך מחלת כליות, לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם הרופא שלך ואת דיאטנית כדי לקבוע תוכנית ארוחה המתאימה לך.

וידאו של יום

להקטין את החלב

->

כוס חלב. כליות שלך אחראים לשמירה על איזון עדין של מינרלים זרחן וסידן על ידי הסרת זרחן עודף מהדם שלך. כאשר יש לך מחלת כליות, הכליות שלך לא מסננים זרחן כפי שהם צריכים, וכתוצאה מכך, רמות הזרחן בדם. כאשר זה קורה, הגוף שלך מתחיל למשוך סידן מן העצמות שלך כדי לשמור על איזון סידן וזרחן. הגבלת מזונות המכילים הרבה זרחן, כגון חלב, יוגורט וגבינה, יכולה לעזור לשמור על רמות הזרחן בדם קרוב יותר לנורמלי. מקורות מזון אחרים של זרחן כוללים דגנים מלאים, אגוזים, זרעים, אפונה יבשה, שעועית ושוקולד.

->

להיות Choosy עם פירות וירקות

-> >

להגביל ירקות אשלגן גבוהה כמו ברוקולי. צילום: Lars Kastilan / iStock / Getty Images

הרבה פירות וירקות הם גבוהים באשלגן, שהוא מינרל חיוני ששומר על העצבים והשרירים שלך לעבוד כמו שצריך. כליות בריאות מסוגלות לשמור על רמת אשלגן בדם ללא בעיה, אך לכליות פגועות יש זמן קשה לסנן אשלגן מהדם. רמות גבוהות של אשלגן יכולות להוביל למקצבי לב לא נורמליים ומסוכנים ואפילו להפסקה מוחלטת של פעימות הלב. אם יש לך כליות רעות, לשמור על צריכת אשלגן נמוכה על ידי הגבלת פירות וירקות אשלגן גבוהה כגון בננות, ברוקולי, תפוזים, תפוחי אדמה, עגבניות, פטריות, מלון, ירקות קולארד, שזיפים מיובשים, צימוקים, שורש שן הארי ושוויץ.

הגבל את החלבונים

->

בשר על קרש חיתוך. הכליות שלך אחראים על סינון מוצר פסולת בשם אוריאה מתוך זרם הדם שלך. ככל תפקוד הכליות שלך יורד, את היכולת לסנן אוריאה פוחתת. עודף אוריאה בדם מפעיל לחץ יותר על הכליות, אשר יכול עוד להקטין את הפונקציה שלהם. מאז אוריאה היא תוצר לוואי של התפלגות חלבון, הגבלת כמות החלבון בתזונה שלך יכול גם להגביל את כמות אוריאה בדם שלך.מזונות עתירי חלבונים כוללים בשר, עופות, ביצים, מוצרי חלב ואגוזים וזרעים.

צפה בנתרן שלך

->

בייקון עם ארוחת בוקר. צילום: ג 'ורג' דויל / Stockbyte / Getty Images

כליות בריאות להסיר נתרן עודף ממחזור הדם שלך, מניעת שימור נוזלים. כמו ירידה בתפקוד הכליות, נתרן ונוזל נוסף עשוי להצטבר בדם. זה יכול להוביל ללחץ דם גבוה כמו גם נפיחות הידיים, העיניים והקרסוליים. הימנע מזון נתרן גבוהה, תבלינים ותבלינים כגון מלח שולחן, מרק, גבינה, חתכים קרים, מרק משומר, ארוחות קפוא, תערובות ערב מעובד, בייקון, צ'יפס ואגוזים מלוחים.

משהו לשקול

->

לעבוד עם המלצות הרופא שלך. צילום: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images <599> אין שני מקרים של מחלת כליות זהים. אמנם יש המלצות כלליות על מה כדאי להימנע ולהגביל עם מחלת כליות, התזונה המדויקת שלך ואת תוכנית התזונה תלוי בבריאות הפרט שלך ברמה של תפקוד הכליות. לעבוד בצמוד עם הצוות הרפואי שלך כדי לקבוע כמה של כל חומר מזין אתה צריך לצרוך כל יום ואשר מאכלים כדאי להימנע או להגביל. עקוב תמיד אחר המלצות הרופא.