ברונכיטיס הוא מצב שבו דרכי הנשימה בריאות שלך להיות מודלק או פתאום, ברונכיטיס חריפה, או לאורך זמן, ברונכיטיס כרונית, או חסימתית כרונית מחלת ריאות. תסמינים של ברונכיטיס עשויים לכלול צפצופים, שיעול, כאב גרון, חום, עייפות, קצוות בגוון כחול ותחושת צריבה בחזה. בנוסף לטיפולים רפואיים, כגון סמים ומשאפים, אכילת מזונות מתאימים עשויה לסייע במניעת הסימפטומים או הקלה עליהם. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, חפש הנחיות ספציפיות מהרופא.
וידאו של יום
מזון מטוגן
![]()
->
גריז רותח צילום אשראי: Hemera Technologies / AbleStock. comt / Getty Images
מזון מטוגן, כמו צ 'יפס, עוף מטוגן, טבעות בצל ושבבי תפוחי אדמה, מכילים כמויות גבוהות של שומן רווי, טופס שומן מקושר עם סיכון מוגבר של כולסטרול גבוה, סוכרת מסוג 2 ומחלות לב. מזונות מטוגנים יכולים גם להגביר את הדלקת בריאות ולהחמיר את הסימפטומים של ברונכיטיס, על פי "טיפולים טבעיים עבור אמפיזמה ו COPD". כדי למנוע התרחשויות אלה, להחליף מזונות מטוגנים עם מאפים, מאודים, צלויים, מאכלים צלויים וטריים.
->
מוצרי חלב עתירי שומן
![]()
-> >
מוצרי חלב עתירי שומן, למרות מקורות יקרי ערך של חלבון וסידן, מכילים גם כמויות עשירות של שומן רווי. בעוד שחיידקים בריאים הנמצאים ביוגורט עשויים לסייע בניהול סימפטומים של ברונכיטיס, חלב שלם וגבינות עתירי שומן עשויים להחריף את ייצור הריר ולהפריע לנשימה, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. הימנעו ממאכלים המבוססים על מוצרי חלב עתירי שומן, הכוללים גם מרקים המבוססים על שמנת, פיצה עם גבינה, גבינה, גלידה ורוטב אלפרדו.
->
סוכר מזוקק
-> >
![]()
אדם שותה קולה צילום: ג'סטין סאליבן / Getty Images חדשות / Getty Images
סוכר מזוקק מוסיף מתיקות וקלוריות, אבל כמעט אין חומרים מזינים, על מזון ומשקאות. בעוד אכילת מזונות מתוקים לפעמים היא מקובלת, עדיף להימנע מזונות עשירים בסוכר ומשקאות כדרך שימושית כדי לעזור למזער או למנוע סימפטומים ברונכיטיס. מקורות נפוצים של סוכר מזוקק כוללים משקאות קלים קבועים, ממתקים, שוקולד חלב, סירופ פנקייק, ג'לי, פרוסט, דגנים ממותקים בכבדות ועוגות מוכנות מסחרית, עוגיות, עוגיות, פשטידות, מאפים ומאפינס.
מזון מלוחים
-> >
![]()
אדם אוכל צ 'יפס צילום: Getty Images / Getty Images חדשות / Getty Images מזון גבוה במלח, או נתרן, עלולה להיות השפעה מזיקה על לחץ הדם שלך ובריאות הסימפונות. מזונות מלוחים להעלות את תוכן המים ברקמות הסימפונות שלך אשר עלול להוביל ריר סמיך דלקת הריאות שלך.כדי למנוע זאת, יש להשתמש בעשבי תיבול טבעיים ולא במלח שולחן כדי לעדן את המזונות ולהימנע ממזונות עתירי נתרן, כגון בייגלה, קרקרים, טורטיות וצ'יפס, מרק משומר, מנות ראשונות קפואות ובשרים מעובדים, כגון בייקון, נקניקים ופסטרמי.
