תינוקות בדרך כלל מקבלים שיניים ראשונות בין הגילאים 4 ל -7 חודשים, על פי האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים. למרות מסגרת זמן זו מהווה את הממוצע, התינוק שלך עשוי להיות קצת יותר איטי לוח הזמנים, לשים אותה קצת מאחורי הנורמה. אפילו ללא שיניים, תינוק שמגלה עניין במאכלים מוצקים יכול לקבל תזונה מגוונת ומרתקת.
וידאו של היום
->
ירקות ופירות
![]()
-> >
בננה פרוס בקערה צילום: tycoon751 / iStock / Getty Images
ירקות ופירות הם מזונות עשירים אידיאלי מזין הראשון כי הילדים נהנים הצבעים התוססים שלהם וטעמים טבעיים. להכניס ירקות לפני הפירות כפי שהם פחות אלרגני ופחות מתוק. עבור תינוק ללא שיניים, כמובן, אתה רוצה להימנע ירקות או פירות קשה כגון גזר, סלרי, או תפוחים כי לא היה מאודה ו / או טהור. במקום זאת, מציעים תפוחי אדמה אפויים, סקווש או בטטות. אלה יש תוכן בטא קרוטן גבוהה טעם מתוק מתון.
->
מוצרי דגנים
-> >
![]()
אדום ולבן לא מבושל קינואה זרעים צילום: Pichunter / iStock / Getty Images <899> בשמונה חודשים, התינוק שלך מוכן לעכל כמויות קטנות של מזונות דגנים. דגני בוקר מסחריים כגון Pablum מועשרים בדרך כלל עם ברזל, מינרל חיוני הדרוש כדי לתמוך בצמיחה המהירה של התינוק. המטרה היא להתחיל את הילד על דגנים אלה ולעקוב אחר ההמלצה גיל על האריזה. אם הילד שלך עדיין מניקה, נסה להביע חלב אם לתוך הדגנים כדי להפוך אותו לעקביות הנכונה - והוסיף חומרים מזינים.
כמו ילדך מתחיל להוסיף עוד מזונות עשירים בברזל לתזונה שלו, להתחיל לשלב גרגרים אחרים לתוך הארוחות שלו. קינואה, גרגר עתיק, הוא גבוה ברזל וחלבון. אורז congee, סובין שיבולת שועל או קרם חיטה הם גם בחירה טובה ברזל ועקביות המתאים.
בשר וחלופות
-> >
לחסום וקוביות של טופו המשרד צילום: eskymaks / iStock / Getty Images
![]()
חלבון מזונות הם בדרך כלל מתאים להוסיף לתזונה של הילד בסביבות תשעה חודשים.התייעץ עם רופא הילדים שלך אם אינך בטוח בנכונותו של ילדך לעכל מזון זה. כדי להתמודד עם חוסר של שיניים, טופו או חלמון ביצה הוא הבחירה הטבעית עבור חלופה בשר רך. טופו הוא מקור מצוין של סידן, מגנזיום וחלבון לתינוקך. למנוע חלבונים עד שנה אחת כדי להפחית את הסיכון לתגובה אלרגית. אתה יכול להרתיח ביצים ולמחוץ רק חלמון לתינוק שלך לנסות.
חלבי וחלופות
->
תינוק צעיר לשתות בקבוק חלב צילום: LuminaStock / iStock / Getty Images אם הם יונקים באופן קבוע, חלב אם יספק מספיק חומרים מזינים וחלב אחר לא נדרש. לפני 2 שנים, להציג חלב פרה המכיל 2% שומן חלב, לא חלב שלם, על פי ההמלצות המתוקנות של האקדמיה האמריקנית ילדים.
![]()
