Gastroparesis הוא מצב שבו האוכל מתעכב בריקון מהבטן לתוך המעי הדק, "4% מאוכלוסיית ארצות הברית חווים סימפטומים של גסטרופרזיס, הכוללים בחילה, הקאות, כאבי בטן ונפיחות, ירידה במשקל, ריפלוקס חומצי ושחיקה מוקדמת, סוכר בדם בלתי מבוקר עם סוכרת הוא לעיתים קרובות הגורם לגסטרופרזיס אך ניתוח מעיים, מחלת פרקינסון, טרשת נפוצה וגורמים לא ידועים אחרים תורמים להתפתחות מצב זה.הטיפול כרוך בתרופות כדי לעורר ריקבון בקיבה ותזונה המסייעת בניהול סימפטומים של גסטרופרזיס.
וידאו של היום < דפוסי ארוחה<<-
->
אכילה של ארוחה צילום: ג'ורג 'דויל / Stockbyte / Getty Images > עם ריקון הקיבה איטי, כמות המזון שאתם אוכלים במהלך הארוחה יכולה להפעיל gastropare סימפטומים של סיס אם אתה לא זהיר. לאכול תזונה מאוזנת, שבור למטה לתוך שש ארוחות קטנות לאורך כל היום. ישיבה בארוחות הליכה בין הארוחות תעזור גם עם עיכול ולהגדיל את התיאבון שלך לארוחה הבאה. אם ירידה במשקל או תחזוקה היא דאגה, להיות בטוח שאתה אוכל מספיק או לשקול הוספת ארוחות קטנות נוספות במהלך היום.
בשר רזה עם סלט. צילום: Shayith / iStock / Getty Images
כמות השומן בארוחות שלך יכול עוד לעכב את ריקון הקיבה. ארוחות דלות שומן מומלצות לסבולת טובה יותר. בשר הוא מקור טוב של חלבון, אבל יכול להיות גבוה בשומן. בחר חתכים רזה ולהסיר כל שומן גלוי במהלך הכנת הארוחה. עוף, בשר בקר רזה, דגים וביצים הן בחירה טובה דיאטה. חלב, יוגורט וגבינה עשירים בחלבון, סידן וויטמין D, אך הם יכולים גם להיות עשירים בשומן. בחר גרסאות דלות שומן לעיכול קל יותר. נוסף חמאה, מרגרינה, שמנת חמוצה, שמנים, רוטב סלט יכול לתרום הרבה שומן לתזונה. השתמש בקבוצה זו במשורה ובמקום זאת טעם עם עשבי תיבול טבעיים ותבלינים.
תפוחים. צילום: Ildiko Papp / iStock / Getty Images <>>>>>>>>>>>>>>>>>> מזונות בסיבים נמוכים הם נסבלים יותר. מקל עם לחם לבן, אורז ופסטה. קרא תוויות דגני בוקר ובחר גרסאות סיבים נמוכים. פירות וירקות ניתן לכלול בתזונה שלך, אבל מקל עם אפשרויות סיבים נמוכים כגון תפוחים, אפרסקים משומרים, מנדרינות, תפוחי אדמה עור, קישואים, חסה וסלרי. לאחר הסימפטומים gastroparesis שלך לשפר, אתה יכול לשלב יותר מזונות סיבים בתזונה שלך בזהירות.התחל עם כמויות קטנות מאוד כדי לקבוע אם אתה מסוגל לסבול כל אלה מזונות.
פחמימות וממתקים מרוכזים
->
פודינג שוקולד. צילום: סטייסי ניומן / iStock / Getty Images
