מיץ קלוריות טריים

מיץ טרי עשה עם פירות וירקות גלם מספק את הגוף עם מזין כמעט מיידיות דחיפה האנזים. פירות וירקות גולמיים הם נמוכים קלוריות, אבל שופע ויטמינים כי הגוף בקלות מתבולל כאשר juiced.

וידאו של היום

פרי הדר

מיץ אשכוליות יש כ 96 קלוריות לכל 8-oz. מָנָה. מיץ לימון ומיץ ליים מכילים כ 60 קלוריות לכל 8-oz. זכוכית, 8 גרם. של מיץ תפוזים סחוט טרי יש כ 110 קלוריות לכל 8-oz. מָנָה.

->

אחר פירות

8-oz. כוס מיץ פירות סחוט טרי מוכן עם מגוון רחב של פירות כולל תפוח, אננס, תותים וענבים יספק כ 125 קלוריות.

ירקות

שתיית מיץ ירקות טריים מאפשרת לך לצרוך כמות אופטימלית של ירקות באופן פשוט ויעיל. הוספת ירקות מתוקים כגון גזר יכול לעזור להפוך מיץ ירקות יותר טעים, במיוחד אם יש לך כללה ירקות עם טעם מריר. 8 גרם. כוס מיץ ירקות מוכן עם גזר, סלרי ופטרוזיליה מכיל 90 קלוריות.

-