מיץ אננס מספק טעם מתוק יחד עם מנה בריאה של ויטמין C וחומרים מזינים. בגלל מיץ מרוכז ולעתים קרובות ממותק, קלוריות נחשב הרבה יותר מאשר מנה אחת של אננס גלם.
וידאו של היום
הגשה גודל
משרד החקלאות של ארצות הברית מגדיר מנה אחת של מיץ אננס טרי כמו כוס אחת. ישנם 25 גרם של סוכר, ו 32 גרם של פחמימות בכל כוס.
->ספירת קלוריות
כוס אחת של מיץ אננס טרי מכיל 130 קלוריות. לשם השוואה, כוס של אננס chunks מכיל 82 קלוריות. מיץ אננס מספק גם 325 מיליגרם של אשלגן למנה, ו 182 אחוזים של הערך היומי המומלץ עבור ויטמין C.
