פריש'ס היא רשת מסעדות המוכרת על ידי הקמיע האיקוני שלה, הביג בוי. פריש נולד בשנת 1905, כאשר מייסד סמואל פריש פתח בית קפה בסינסינטי. מאז, פריש התפשט ברחבי ארצות הברית, והרחיב עוד יותר ב -1998, כאשר רכשה זכויות רישוי לפתח את אתרי הזהב של קורל. Frisch מגישה מגוון רחב של מאכלים אמריקאים המכסים מגוון של ערכים תזונתיים.
וידאו של היום
סלט
למרות Frisch זה ידוע בכריך ביג בוי שלה, שרשרת מספקת אפשרויות קל יותר כגון סלט. אפשרות אחת היא בריאות חזה עוף סלט חזה, אשר מגיע עם 4 עוז. של רוטב החלב הקלאסי רוטב. סלט זה מכיל 405 קלוריות, עם 15 גרם של שומן, 28 גרם של פחמימות ו 29 גרם של חלבון. הסרת רוטב יכול לחתוך קלוריות רבות, כמו רק 2 עוז. של רוטב החווה מכיל 80 קלוריות ו 5 גרם של שומן.
מרק
המרק הוא האפשרות הקלוריות הנמוכה ביותר של פריש. מרק הירקות של הרשת הוא ידידותי לדיאטה, עם כל כוס של מרק המכיל 84 קלוריות ורק 4 גרם של שומן.
ביג בוי
הבחור הגדול הוא המבורגר החתימה של פריש. המבורגר הזה מכיל 600 קלוריות, המהווה 30 אחוז מהצריכה היומית המומלצת של 2, 000 קלוריות. המבורגר ביג בוי גבוה בשומן, עם 26 גרם כל אחד. ביג בוי גם מספק 40 גרם של חלבון ו 35 גרם של פחמימות.
כריך דגים
בנוסף לביג בויז, פריש מגישה מספר כריכים אחרים. אפשרות אחת כי הוא מעט נמוך יותר קלוריות מאשר ביג בוי הוא כריך דגים, המכיל 467 קלוריות ו 23 גרם של שומן. סנדוויץ 'זה גבוה יותר בפחמימות וחלבון נמוך יותר מאשר ביג בוי, שכן הוא מכיל 47 גרם של פחמימות ו 19 גרם של חלבון.
כריך עוף
כריך חזה עוף בגריל פריש הוא כריך הקלוריות הנמוך ביותר, והוא מכיל 351 קלוריות, וזה רק 58 אחוז קלוריות ב ביג בוי. סנדוויץ 'זה הוא נמוך בשומן, עם 9 גרם, ומספק 32 גרם של פחמימות ו -30 גרם של חלבון.
