Gamma-aminobutyric acid, או GABA, היא חומצת אמינו חיונית בחילוף החומרים במוח והיא מסייעת לתפקוד תקין של המוח. זה מיוצר בגוף שלך חומצה אמינו חומצה גלוטמית. קאבה קאווה היא לא חומצת אמינו, וזה לא נעשה בגוף שלך. זה צמח שהתקבל מהצמח של פייפר methysticum, שהוא יליד לאיים הוואיים. הן GABA והן קאבה קאווה נמכרים כתוספי מזון, והם משמשים למגוון של מטרות לקידום הבריאות. שני התוספים עלולים לגרום לתופעות לוואי וליצור אינטראקציה עם תרופות מסוימות, ועליך לדבר עם המטפל הרפואי שלך לפני שתשלים עם GABA או קאבה קאבה.
>וידאו של היום
מידע GABA
אתה יכול לעודד את הייצור של GABA על ידי אכילת מזונות כגון דגים, סובין חיטה ושקדים, אשר גבוהות של GABA מבשר חומצה גלוטמית. נוירוטרנסמיטורים הם חומרים כימיים המשדרים אותות עצביים בגופכם ומשחקים תפקיד בוויסות מצב הרוח שלכם, ו- GABA פועל כנוירוטרנסמיטר. הפונקציה העיקרית של GABA היא להקטין את פעילות הנוירון במוח ולעכב תאי עצב מפני overfiring. בשל השפעה זו, תוספי GABA נלקחים לעיתים קרובות כדי להקל על החרדה, לקדם הרפיה ולטפל בהפרעות קשב וריכוז.
->GABA שימושים
GABA משמש גם כדי לרומם את מצב הרוח, להקל על תסמונת קדם וסתית ולהקל על הכאב. בנוסף, GABA משמש אתלטים ואנשים שרוצים להשיג מסת גוף בריאה. זה נועד לקדם צמיחה שריר, לשרוף שומן, לשפר את סובלנות התרגיל להגדיל משקל גוף רזה. "תרופות טבעיות מסד נתונים מקיף" מזהיר, עם זאת, כי אין מידע אמין מספיק על האפקטיביות של GABA למטרות אלה.
קאווה קאווה מידע
קאווה קאווה הוא צמח כי כבר בשימוש תרופתי במשך מאות שנים. GABA הוא נוירוטרנסמיטר עצמו, ואילו הצריכה של קאווה קאבה משנה רמות של נוירוטרנסמיטורים במוח שלך. המרכיב הפעיל העיקרי קאווה קאווה הוא kavalactones. על פי המרכז לסרטן הזיכרון סלואן Kettering, kavalactones שנמצאו קאווה קאווה נראה לשנות את רמות של נוירוטרנסמיטורים דופמין וסרוטונין במוח שלך, אשר שני כימיקלים כי לקדם אווירה שמחה ורגשות הנאה. ככזה, קאווה קאווה משמש ברפואה העממית כמו נוגד דיכאון טבעי, אולם MSKCC מזהיר כי מחקר נוסף צריך להיעשות כדי לאשר את היעילות של קאבה קאבה לטיפול בדיכאון.
קאבה קאבה שימושים
בדומה ל- GABA, קאבה קאווה משמשת ברפואה אלטרנטיבית כמכשיר משככי כאבים, כדי להפחית חרדה ומתח, לקדם הרפיה נפשית ופיזית, לטיפול בהפרעות קשב וריכוז, ולסייע בהפחתת קדם-וסת כְּאֵב.הוא משמש גם כדי לעזור לטפל בדלקות בדרכי השתן, בצקת, אפילפסיה, כאבי ראש, תסמונת עייפות כרונית, הצטננות ושאר דלקות בדרכי הנשימה, שחפת, סרטן שלפוחית השתן ומחלות מין. למרות מחקרים ראשוניים עולה כי GABA שימושי לטיפול חרדה, שאר השימושים כביכול שלה מבוססים בעיקר על דוחות אנקדוטיות ולא ראיות מדעיות.
