אם אתה חווה אי נוחות בבטן העליונה הכוללת בחילה או הקאות, ייתכן שיהיה מצב עיכול המכונה גסטריטיס. בעוד דיאטה bland מומלץ לעתים קרובות כדי לעזור למישהו עם גסטריטיס לנהל סימפטומים, מחקר כלשהו עולה כי כולל יוגורט עם חיידקים ידידותיים עשויים גם לעזור. התייעץ עם הרופא שלך לפני ביצוע שינויים בתזונה.
וידאו של היום
->על דלקת הקבה
דלקת הקבה היא דלקת של בטנה של הבטן, אשר גורם לירידה בייצור של אנזימי עיכול, חומצה ריר. הגורם השכיח ביותר של דלקת הקבה ב U. S. הוא השימוש המורחב של תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים כגון אספירין או איבופרופן. זיהום הליקובקטר פילורי הוא גם סיבה נפוצה, אם כי פחות כך ב U. ס מתח שנגרם על ידי פגיעה טראומטית, ניתוח גדול או כוויות חמורות עלול גם לגרום דלקת הקבה. הטיפול נועד להפחית את ייצור חומצות הקיבה עם תרופות כדי לעזור לקדם את הריפוי של בטן בטנה.
->מה כל כך גדול על יוגורט
כמוצר חלב מותסס, יוגורט הוא מקור טוב של סידן, ויטמין D, חלבון ואשלגן. אבל זה החיידקים שהופכים את החלב לתוך עקביות עבה במיוחד טעם חמוץ זה מעמיד יוגורט מעל למעלה כשמדובר דיאטה ובריאות. ידועים כמו probiotics, אלה חיידקים ידידותיים לקדם את התנועה של מזון דרך מערכת העיכול שלך עשוי לעזור לשפר את בריאות החיסון, למנוע זיהום ולהרוס toxins. גסטרואנטרולוגים מתעניינים במיוחד בפרוביוטיקה משום שהם עשויים לסייע בטיפול במחלות עיכול כגון דלקת קיבה.
יוגורט ו H. Pylori
יוגורט עשוי לשמש כצורה של רפואה משלימה בטיפול דלקת הקבה הנגרמת על ידי זיהום H. pylori. מחקר שפורסם ב - 2014 שפורסם ב "World Journal of Gastroenterology" מצא כי מזונות פרוביוטיים מבוססי חלב מבוססי חלב, כגון יוגורט, סייעו בביעור זיהום הבקטריה בבטן. אמנם זה חדשות מבטיחות בטיפול דלקת הקבה הנגרמת על ידי H. pylori, זה לא יכול להיות מועיל לאלה עם דלקת הקבה מסיבות אחרות. בנוסף, מחברי מחקר סקירה זה ציינו כי יש צורך במחקר נוסף לפני ההמלצות הפורמליות.
דיאט בלאנד כדי לנהל תסמינים
לא משנה את הסיבה דלקת הקבה שלך, יוגורט עושה תוספת בריאה לתזונה. כמו כן, אכילת דיאטה bland, שהוא חלל דיאטה של מזונות שעשויים לגרות את מערכת העיכול, עשוי גם לעזור להפחית את אי הנוחות שלך. משמעות הדבר היא הימנעות או הגבלת מזונות עשירים בשומן כגון מזונות מטוגנים ויוגורט מלא שומן, מזונות חריפים ומשקאות המכילים קפאין. במקום זאת, למלא את הדיאטה שלך עם דגנים, ירקות מקורות רזים של חלבון כגון עוף, פירות ים או שעועית מוכן ללא שומן, פירות nonacidic כגון תפוחים או בננות, חלב דל שומן או nonfat.
