אחת האופנויות הרזיה רבות כי resurfaces מעת לעת הוא הרעיון שאתה יכול לרדת במשקל עם מחוך. נשים גם להשתמש girdles ו shapewear אחרים להחזיק ולהחליק את השומן בגוף, ויש להשתמש בהם במאמצים לרדת במשקל להדק את גופם לאחר הלידה. חגורה עשויה לספק כמה תוצאות אסתטיות, אבל זה לא יהיה מספיק לבד כדי לעזור לך לרדת במשקל.
>וידאו של היום
מחוכים אינם חדשים
המגמה של לובש מחוך או עטיפת הרזיה אינו חדש, כמו תרבויות שונות השתמשו בשיטה זו במשך מאות שנים, במיוחד כדי להתמודד עם עלייה במשקל הריון. מחוכים רבים עובדים על ידי מציצה בשומן הגוף ודחיסת הגוף. כמה מחוכים כוללים חום. "פוקס ניוז מגזין" המאמר מסביר כי אחד לעטוף תוכנן רזה את המותניים טוען להמריא עד 4 ס"מ מן הבטן דרך הזעה.
->איך Girdles עשוי לעזור
ייתכן שיש משקל כלשהו לאופנה הזאת. במאמר "מגזין פוקס ניוז", התזונאית פרנקי כהן וקורה הרינגטון, מייסדת ועורכת הבלוג הראשי, "מכור הלבשה תחתונה", דנה בחצאית או בבגדי ריסון דומים. הם הסבירו כי זה מונע ממך לאכול ארוחות גדולות או נפיחות מזונות כי זה דוחף על המותניים שלך, כי זה מביא את שרירי המותן ונותן להם תמיכה. זה עשוי לעזור לך לקחת פחות קלוריות - אשר יכול להעלות על הדעת לרדת במשקל - וליצור שרירי בטן חזקים יותר.
איך Girdles עלול לפגוע
ללבוש בגד מגביל כמו מחוך עשוי גם לגרום לבעיות בריאותיות. לדוגמה, זה יכול לגרום לחוסר זרימת הדם לאיברים לדחוף את האיברים למצב לא תקין. זה יכול גם לגרום דחיסה של העצבים, זיהומים בשלפוחית השתן ו reflux. כדי להקטין את הסיכון, ללבוש את התחתונים לא יותר משלוש שעות בכל פעם. אם מחוך כואב או חזק מדי, לבחור גרסה קלה יותר, מגבילה פחות.
יש דרך טובה יותר
הדרך הבריאה והיעילה ביותר לרדת במשקל היא באמצעות דיאטה ופעילות גופנית. אתה צריך לשאוף לבצע פעילות גופנית Cardiovascular וכוח אימון כדי לרדת במשקל ושומן בכל הגוף. תזונה בריאה גם תעזור לך לרדת במשקל. רשת בקרת משקל מידע מסביר כי 1-2-2 קילו בשבוע הוא שיעור בריא של ירידה במשקל בעקבות המאמצים הראשוניים שלך, שבמהלכם אתה עלול לאבד משקל רב יותר בתקופה מהירה יותר של זמן.
