אם יש לך עני תיאבון או מרגיש הדיאטה שלך חסר, אתה יכול לשקול הוספת משקאות תזונתיים כגון Glucerna או להבטיח לתזונה. בעוד שניהם מכילים מגוון של חומרים מזינים אתה צריך לבריאות טובה, ישנם כמה הבדלים בין שני המוצרים. לדעת הבדלים אלה יכולים לעזור לך להחליט איזה תוספת מתאימה לך.
וידאו של היום
->מי צריך את זה
ההבדל הבולט ביותר בין Glucerna ו להבטיח, אשר הן שבוצעו על ידי אותה חברה, הוא המשתמש המיועד שלהם. Glucerna נועד לשמש כתוסף עבור אנשים שצריכים שליטה טובה יותר על רמת הסוכר בדם, במיוחד אנשים עם סוכרת. ודא הוא יותר של תוסף תזונה כללית נועדו לספק קלוריות, ויטמינים ומינרלים עבור אלה אשר איבדו משקל, יש תיאבון ירוד או מתת תזונה.
קלוריות, פחמימות, חלבון ושומן
מבחינה תזונתיים, יש גם הבדלים בין שתי המשקאות. Glucerna הוא נמוך יותר קלוריות עם 200 קלוריות לכל בקבוק 8 גרם, לעומת 250 קלוריות באותו גודל ההגשה של אבטחת. Glucerna הוא גם גבוה יותר בשומן, חלבון וסיבים, נמוך בפחמימות מאשר Enure. מנה של 8 גרם של Glucerna מכיל 7 גרם של שומן, 27 גרם של פחמימות, 3 גרם של סיבים ו 10 גרם של חלבון, ואילו אותו מנה של אבטחת מכיל 6 גרם של שומן, 40 גרם של פחמימות, 1 גרם של סיבים ו 9 גרם חלבון. התכולה הגבוהה של שומן ותכולת סיבים מסייעת לעכב את ריקון הקיבה, מה שעוזר בבקרה טובה יותר של רמת הסוכר בדם, על פי Nutrition411.
ויטמינים ומינרלים
שניהם Glucerna ולוודא לספק מספר ויטמינים ומינרלים חיוניים, אבל כמה מהם בכמויות שונות. בקבוק אחד של Glucerna פוגש 100% מהערך היומי של ויטמין C ו -30% לסלניום, ואילו אותו מנה של אבטחת פוגש 50% מהערך היומי שלך בוויטמין C ו -25% לסלניום. תוספת ויטמין C ו סלניום נמצא Glucerna נועד להגביר את התוכן נוגדי חמצון לבריאות החיסון. באופן השוואתי, ודא כי הוא מקור קצת יותר טוב של סידן, הפגישה 30 אחוז מהערך היומי לעומת 25 אחוז ב Glucerna.
חומרים נוספים
שני התוספים כוללים חומרים מזינים המקדמים בריאות לב, אך שונים. Glucerna מכיל phytosterols, אשר נמצאים חומרים הצמחים המסייעים להוריד את רמות הכולסטרול בדם. ודא מכיל חומצות שומן אומגה -3, אשר גם לסייע בהורדת רמות הכולסטרול בדם. בנוסף, חומצות שומן אומגה -3 גם לקדם את בריאות הלב על ידי הפחתת דלקת. בנוסף, Glucerna מכיל תערובת מיוחדת של פחמימות, המכונה CARBSTEADY ULTRA, שמייצרת עלייה קטנה יותר ברמת הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת.
