כאבי גב הוא מצב שכיח המאופיין על ידי צריבה, עקצוצים, כאב עמום או חד בגב התחתון, כי לפעמים מקרין למטה לרגליים. כאב גב תחתון עשוי להיות תוצאה של התכווצות שרירים או זן מפגיעה, דיסק herniated, מחלת דיסק ניוונית הקשורים osteoarthritis ו אוסטאופורוזיס. Glucosamine ו chondroitin עשוי להציע כמה יתרונות, אבל יותר מחקר נדרש לדעת כמה טוב הם עובדים. שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת כל ספקים.
>וידאו של היום
מחקר
מחקר שפורסם בגיליון מאי 2003 של "The Spine Journal" מצא כי שילוב של גלוקוזאמין, כונדרואיטין ושני ספקים נוספים שיפר את הסימפטומים של נמוך כאבי גב הקשורים למחלת דיסק ניוונית ב -57% ממשתתפי המחקר, שציינו שיפור של 76% בציוני הנכות, כולל כאב ותסמינים סובייקטיביים אחרים. אותו שילוב של ספקים הוערך במחקר נוסף שפורסם בגיליון ספטמבר 2009 של "ביקורות טבע: Rheumatology", ושוב מצאו החוקרים כי נבדקים תחת הטיפול הפחיתו דלקת וכאבי גב הקשורים למחלות דיסק ניווניות המשפיעות על עמוד השדרה. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד מזהיר, עם זאת, כי יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר את היכולת של גלוקוזאמין ו chondroitin להפחית כאבים במפרקים, כולל כאבי גב.
בטיחות
שניהם glucosamine ו chondroitin נחשבים בטוח ונסבל היטב תוספי. במקרים נדירים, chondroitin עלול לגרום לבטן קלה כועסת. צרבת, גז, נפיחות ושלשול וכאבי בטן להתרחש לעתים נדירות בעת שימוש glucosamine. נשים בהריון לא צריך להשתמש אלה ספקים, כמו בטיחותם במהלך ההריון לא אושרה.
->אינטראקציות עם תרופות
כונדרואיטין וגלוקוזאמין עשויים לקיים אינטראקציה עם כמה תרופות קונבנציונליות כמו מדללי דם. שני הכונדרואיטין והגלוקוזאמין עשויים להפחית את הצורך בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות, וגלוקוזאמין עשוי רק להפחית את הצורך בתרופות אנטי-דלקתיות.
שיקולים
התייעץ עם ספק בריאות מוסמך כדי לברר פרטים נוספים על תוספי מזון טבעיים כמו גלוקוזאמין ו chondroitin שעשויים לעזור להפחית את כאבי גב. זכור כי תוספי מזון אלה אינם מחליפים תרופות קונבנציונליות שנקבעו לכאבי גב. הם לא אושרו על ידי U. ס מזון ותרופות לטיפול בכאבי גב.
