שגדון הוא סוג של דלקת מפרקים כואבת שיכולים להשפיע על מפרקים אחד או מרובים. שגדון שונה מסוגים אחרים של דלקת פרקים, כי סובלים לא חווים כאב מתמיד, אבל במקום זאת יש התקפות כאשר המפרק או המפרקים שנפגעו להיות נפוח, כואב ואדום. בדרך כלל הכאב עולה יומיים עד שלושה לאחר תחילת ההתקפה. שינויים תזונתיים יכולים להשפיע על הסבירות להתקפי גאוט, אומר מדלינפוס.
->וידאו של יום
סיבה גאוט
שגדון מתרחשת כאשר אתה גם לצרוך מזון גבוה מדי purines, מביא את רמות חומצת השתן שלך גבוה יותר מאשר הכבד יכול לטפל, או כאשר שלך הכבד והכליות לא יכולים למעשה לחסל רמות נורמליות של חומצת השתן. כאשר רמות של חומצת השתן בגוף שלך גבוהים מדי, גבישים טופס סביב המפרקים, גורם להם להיות מודלק ולא נוח.
>כבד וחומצה אורית
הכבד צריך לעכל את חומצת השתן לפני שהכליות יכולות להעביר אותו מהגוף דרך השתן. אם הכבד או הכליות מתקשים לעבד את כמות חומצת השתן המיוצרת על ידי הגוף, חומצת השתן מצטברת ועשויה לגרום לגאוט. לפעמים הסובלים צנית הקושי יש לעיבוד חומצת שתן מתרחשת עקב הפרעות גנטיות, אבל זה לא תמיד המקרה, קובע NYU Langone המרכז הרפואי.
שינויים תזונתיים
בגלל חומצת השתן מיוצר כאשר הגוף שובר למטה מזון המכיל purines, הימנעות מזון אלה עשויים לעזור להגביל את מספר התקפי גאוט אתה נתקל. כמה דוגמאות של מזונות עשירים ב purines כוללים בשר איברים, הרינג, שרימפס, סרדינים, אנשובי, בשר אדום, שמנים, שמרים, אפונה, שעועית, אספרגוס, תרד, פטריות, כרובית, gravies ו consomme. הימנעות ממזונות שומניים, משקאות פרוקטוז גבוהים ואלכוהול והגבלת צריכת בשר יכולים גם לסייע במניעת התקפות אלה על ידי שמירה על רמת חומצת השתן בכבד, אומר MedlinePlus.
טיפולים אחרים
ירידה במשקל לאט, פעילות גופנית, מנוחה רבה, הקפדה על צריכת פחמימות מספיקות, הגבלת השימוש במשתנים, נטילת משככי כאבים ושימוש בתרופות מרשם המפחיתות כאב, נפיחות וכמות חומצת השתן בגוף שלך כל יכול לעזור כדי למנוע התקפי צנית. זריקות סטרואידים יכול גם לעזור עם הכאב של התקף צינית.
שיקולים
דיאטה ושינויים באורח החיים עשויים להיות האופציה הטובה ביותר לטיפול בצנית שאינה חמורה, מאחר שתרופות השן המרשם המגדילות את הפרשת חומצת השתן או מפחיתות את ייצור חומצת השתן יש תופעות לוואי רבות, על פי מילטון ס. המרכז הרפואי הרשי קולג 'לרפואה באוניברסיטת פן סטייט. ברגע שאתה מתחיל לקחת את התרופות האלה תצטרך להמשיך לקחת אותם למשך שארית חייך, כדי למנוע עוד התקפות צנית.
