לנגן בגיטרה דורש אצבעות חזקות וגמישות. אתה צריך להיות מסוגל להזיז את האצבעות בקלות לאורך הצוואר של הגיטרה תוך החזקת המיתרים בחוזקה. האצבעות שלך גם צריך את המיומנות הנכונה הן לעבוד יחד באופן עצמאי אחד את השני. מתיחה האצבעות שלך וביצוע תרגילי אצבע קבועים יעזור לשמור על הידיים שלך רופף ובצורה עבור גיטרה משחק.
וידאו של יום
היד להתחמם
התחממות פיזית את השרירים בידיים שלך הוא רעיון טוב לפני שתתחיל לתרגל את הגיטרה. זה יעזור למנוע התכווצויות וכאב. תרגיל בסיסי אחד הוא לפתוח ולסגור את הידיים פשוט, כמה פעמים ברציפות. הפוך את האגרופים חזק בשתי הידיים, והחזק אותם במשך כמה שניות. לאחר מכן, לפתוח את היד לרווחה ולתת את האצבעות למתוח את. להחזיק את המתיחה במשך כמה שניות; לעשות שוב אגרוף. סובב את הידיים שלך בפרקי הידיים בכיוון אחד כמה פעמים, ולאחר מכן בכיוון השני כמה פעמים.
->אצבע מתיחה
כראוי מתיחה את האצבעות שלך לפני משחק הגיטרה שלך הוא רעיון טוב גם כן. בדיוק כמו כל שריר לפני פעילות גופנית, את האצבע ואת שרירי היד צריך להיות מתוח אם אתה מצפה מהם לבצע כראוי. זה יעזור להפוך את הידיים גמישות יותר למנוע כל כאב או cramping מ overuse. כדי למתוח את האצבעות, מניחים את קצה האצבע על קצה השולחן לאט לקשת את היד כלפי מעלה, תוך שמירה על האצבע המשרד. רק מעט למתוח אותו ולחזור בחזרה למצב ההתחלה. לאחר מכן, חזור על התרגיל עם כל אצבע על שתי הידיים.
תולעת
התולעת היא תרגיל אקורדים אתה משחק על הגיטרה שלך שיעזור לך לחמם את הידיים ולשחרר את האצבעות למעלה. תרגול זה התרגיל באופן קבוע גם לעזור לשפר את המיומנות שלך ואת המהירות עם ממשש על הצוואר של הגיטרה. בהתחלה, אתה כנראה לא יגיע רחוק מאוד על התרגיל הזה. עם תרגול וזמן, תוכל לבצע את השגרה מקצה אחד של הצוואר לצד השני. התחל עם האצבע הראשונה שלך על מחרוזת E ב לדאוג 9, האצבע השנייה על B ב 10, האצבע השלישית על G ב 11, והאצבע הרביעית על D ב לדאוג 12. בחר כל מחרוזת פעם אחת ולאחר מכן להזיז את כל האצבע למטה a פחד, אחד בכל פעם, כמו שאתה משחק כל מחרוזת. אז, על המחזה השני שלך, יהיה לך את כל האצבעות באותם כתמים, למעט האצבע הראשונה שלך צריך לזוז מ 9 לטרוח 8. על המחזה הבא, את האצבע השנייה תעבור מ 10 לטרוח 9. לשחק הבא, אצבע שלישית ילך מ 11 עד 10 וכן הלאה. תמשיכו לשחק כך עד שתרגישו את האצבעות עייפות מכדי להמשיך.
