גלולות למניעת הריון, המכונה לפעמים "הגלולה", מסייעות במניעת הריון על ידי הפרעה לעלייה הטבעית ולירידה של ההורמונים אצל נשים. עבור נשים לביוץ, חייבת להיות עלייה טבעית וירידה של הורמונים כגון אסטרוגן ופרוגסטרון; אמצעי מניעה אוראלי לחסום את התהליך על ידי מתן רמות נמוכות מתמיד של הורמונים אלה. במקרים מסוימים, אמצעי מניעה אוראלי יכול להפחית את התדירות שבה אתה מקבל מיגרנות. מצד שני, כמה נשים לחוות כאבי ראש כאשר לוקחים את "הגלולה."
וידאו של יום
שלב 1
קח משככי כאבים מנע. כאבי ראש הקשורים הורמונלית, אשר יכול להתרחש באמצעות גלולות למניעת הריון, לעתים קרובות להתרחש באותו זמן במהלך המחזור החודשי שלך, כמו ממש לפני התקופה שלך. Mayo Clinic מציין כי ייתכן שתוכל למנוע כאבי ראש אלה על ידי לקיחת משככי כאבים, כגון איבופרופן, אספירין ו acetaminophen החל כמה ימים לפני התקופה שלך ונמשך עד כמה ימים לתוך התקופה שלך. אם over-the-counter משככי כאבים אינם מספיקים, אתה עשוי להפיק תועלת תרופות מרשם כאבים.
שלב 2
לשנות את סוג של אמצעי מניעה אוראלי. ישנם שני סוגים עיקריים של גלולות למניעת הריון: תכשירים מונופאסיים, בהם לכל גלולה יש את אותה כמות של הורמונים; ואת ההכנות triphasic, שבו את רמות ההורמון של הגלולות עשוי להיות שונה. נטילת גלולות למניעת הריון באמצעות monopasic, שמשתמשת ב- 35 מיקרוגרם של אתניל אסטרדיול או פחות, יכולה לסייע בהפחתת כאבי ראש הקשורים לשימוש בגלולה, כך מסבירה האגודה האמריקאית לכאבי ראש.
שלב 3
להפחית או לבטל את "מחוץ לשבוע" גלולות. סוגים רבים של אמצעי מניעה אוראליים מכילים שבעה כדורי פלצבו לכל מחזור של 28 יום. כאבי ראש נפוצים יותר במהלך "שבוע זה", מדווחים ברוקסייד מדיקל אסושיאייטס, ארגון המספק חומרי לימוד רפואיים. ניתן למנוע כאבי ראש אלה על ידי הפחתת "מחוץ לשבוע" לשלושה ימים או על ידי ביטול גלולות פלסבו לחלוטין, אם כי אתה צריך לדבר עם הרופא שלך לפני שינוי משטר המניעה שלך דרך הפה.
שלב 4
קח אסטרוגן משלים במהלך "מחוץ לשבוע שלך". הקרן הלאומית לכאבי ראש מציינת כי נשים המפתחות כאבי ראש בעת נטילת גלולות פלצבו יכולות לקחת אסטרדיול משלים, בצורה של טלאי או כטאבלט, כדי לסייע בהפחתת כאבי ראש.
דברים שתצטרך
- משככי כאבים מעל הדלפק
- קרח
- Washcloth
- תוספי אסטרדיול
אזהרות
- חשוב לך לדון בכל השינויים שאתה רוצה לעשות כדי שגרת המניעה שלך עם הרופא שלך, כדי למנוע סכנה האפקטיביות שלה.
