כדורגל הוא אחד הספורט הפופולרי ביותר בעולם חלקית בשל ההתרגשות המהיר שהוא מייצר על המגרש. כדורגל הוא לא רק ספורט מהנה להשתתף ולראות אבל זה גם מציע יתרונות יקרי ערך אתלט. שחקני הכדורגל נהנים פיזית ומנטלית ולומדים את הערך של עבודת צוות ותמיכה משפחתית בתהליך.
וידאו של היום
->כושר גופני
משחק ותרגול כדורגל היא דרך מצוינת להשיג ולשמור על כושר גופני. במהלך משחק כדורגל, השחקנים ללכת, לרוץ לרוץ כמעט כל הזמן. מטרות חייב לקפוץ לזנק כדי למנוע את הכדורגל להיכנס למטרה. כל רווח התרגיל אירובי הכרחי עבור השחקנים. כדורגל גם מקדם גמישות, תיאום וסיבולת שרירים. תרגול קבוע בין משחקים מספק פעילות גופנית חיונית לבריאות של אנשים מכל הגילאים. על פי מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת קופנהגן, כדורגל מגביר את מסת שריר הרגל התחתונה, גובה הקפיצה ואת כוח יציבה טובה יותר. בנוסף, בשל עצמות חזקות כדורגל יוצר, שחקנים יש ירידה בסיכון לשברים.
->התראה נפשית & רווחה
תרגיל אירובי מסייע להילחם חרדה ודיכאון בעת ששיחק בספורט גם משפר את ההערכה העצמית ומגביר את הדימוי העצמי. אנשים המשתתפים כדורגל גם להשיג ריכוז מוגבר שיטות תרגול בפועל במהירות להגיב על מצבים על המגרש. כמו אירועים להתפתח על מגרש כדורגל, שחקן חייב להבין את השיטה הטובה ביותר לבצע פעולה כדי לצבור נקודות עבור הקבוצה.
הערך של עבודת צוות
ספורט קבוצתי, כמו כדורגל, ללמד את הערך של עבודה משותפת כדי להגיע למטרה משותפת. שחקנים בצוות חייבים לעבוד כדי להתגבר על בעיות שעולות וללמוד מיומנויות לפתרון בעיות. לעתים קרובות, הבעיות המתעוררות בין חברי צוות קשורים לשחק על המגרש אבל לפעמים הם נובעים הסכסוך בין השחקנים. ספורט קבוצתי מסייע לשחקנים לחשוב במונחים של הקבוצה כולה; הפעולות במגרש הכדורגל ישפיעו בסופו של דבר על הקבוצה, לא רק על יחידים. שיטה זו של חשיבה לעיתים קרובות נושאת את הקריירה ואת החיים בבית.
זמן המשפחה
