מיץ תפוזים נשאר מיץ פירות הנצרך הנפוץ ביותר באמריקה. למרות שמדובר בשולחנות ארוחת בוקר רבים, היתרונות של מיץ תפוזים נותרים בעינם לא מובנים, אומר מחקר שפורסם על ידי מחלקת המחקר הכלכלית של משרד החקלאות האמריקני. זהו, עם זאת, משקה בריא מכמה סיבות.
וידאו של היום
מספק ויטמין C
-> מגן מפני דלקתצריכת גלוקוז וארוחות עתירי שומן גורמת להתפתחות של תגובות דלקתיות בתוך הגוף. תגובות דלקתיות מובילות להתפתחות של עמידות מוגברת לאינסולין, סיבה שכיחה לסוכרת מסוג 2 וטרשת עורקים, הקשחת קירות כלי הדם כתוצאה מתצהיר שומן. כפי שצוין במחקר שפורסם בחודש אפריל 2010 "The American Journal of Clinical Nutrition", צריכת מיץ תפוזים, יחד עם פחמימות גבוהה, ארוחה שומן גבוהה, מונע את התרחשות של דלקת בתוך הגוף, מה שהופך אותו טוב מניעה כנגד התפתחות ההתנגדות לאינסולין וטרשת עורקים.
>
שיפור לחץ הדם הדיאסטוליצריכת מיץ תפוזים רגילה עשויה לשפר את לחץ הדם הדיאסטולי, כך עולה ממחקר שפורסם על ידי "The American Journal of Clinical Nutrition" בינואר 2011. על פי מחקר זה, מיץ תפוזים מכיל hasperidin, פיגמנט צמח מסיס במים מסיסים. Hesperidin משמש כדי לשפר את הפעילות של כלי הדם הקטנים, לחץ הדם ולהפחית את סמנים ביולוגיים קרדיווסקולריים בחולים רגישים.
צמצום רמות הכולסטרול הרע
