Plantago העיקריים, המכונה בדרך כלל נבל, הוא סוג של עשב שמקורו באירופה ובאסיה, אבל הוא נמצא כעת ברחבי העולם. עלה Plantain אינו זהה לפירות דמויי בננה הנקראים צמח המצוי בכל האזורים הטרופיים; למרות עלים plantain ניתן לאכול כמו סלט. עלה צמח יש היסטוריה עשירה של שימוש תרופתי אוראלי אקטואלי, במיוחד לטיפול במחלות עור, והוא נמכר היום כתוסף עבור מגוון רחב של מטרות קידום הבריאות. כמו עם כל מוצר צמחים, לקבל אישור של הרופא שלך לפני השימוש עלה צמח.
>וידאו של היום
יתרונות תזונתיים
Plantain מכיל סיבים, אשלגן, סידן, מגנזיום, נתרן, זרחן, אבץ ונחושת, כמו גם ויטמינים A, C ו- K. הוא גם מקור עשיר של phytochemicals רבים, כולל allantoin, גליקוזידים, פנולים, חומצה סליצילית וטאנינים. Phytochemicals הם חומרים נוגדי חמצון המצויים באופן טבעי בצמחים המונעים נזק הרדיקלים הנגרמים בגוף ובכך מסייעים במניעה ובטיפול במחלות בבני אדם. הקולג 'הבינלאומי של צמחי מרפא קובע כי עלה צמח יש אנטי דלקתיים, משכך כאבים, אנטיביוטיקה ומאפיינים מגרה החיסון.
רשימת השימושים המיובאים
על פי פיליס באלץ 'וג' יימס Balch, MD, בספרו "מרשם לריפוי תזונתי", משמש צמח כמשתן, עוזר להיפטר מהגוף של עודף מים. זה גם מקדם בריאות העיכול על ידי עוזר להקל על קלקול קבה ו צרבת ולטפל שלשולים ודיזנטריה. עלה Plantain גם מרגיע את הריאות ומקדם בריאות הנשימה משמש לטיפול שיעול ברונכיטיס. שימושים נוספים המשמשים לעלה צמח כוללים שיפור זרימת הדם, גירוי הרחם, טיפול בדלקת שלפוחית השתן וקדחת השחת והפחתת רמות הכולסטרול הכללי. שימושים אלה מבוססים על שימוש היסטורי ועל דוחות אנקדוטליים עם זאת, והם עדיין לא הוכח על ידי ראיות מדעיות מוצקות.
יתרונות מקומיים
עלים צמח יש תכונות חיטוי ניתן להשתמש topically כדי לקדם את הריפוי של העור פגום, להפחית את דלקת העור, להפסיק דימום, להפחית את הכאב ולמנוע זיהומים משני של פצעים. Plantain יכול גם להיות מיושם כמו poultice לעזור להרגיע דבורה עקיצות, כוויות, rashes ו טחורים; וכדי להקל על עקיצות חרקים. בנוסף, תמציות של זה יכול לשמש לשטיפת פה כדי להפחית דלקת חניכיים ומחלות חניכיים לטיפול בכיבים בפה. לבסוף, צמח יכול לשמש כשטיפה כדי לעזור לטיפול דלקת הלחמית.
שיקולים
עלה Plantain נמכר לשימוש פנימי תמצית נוזל, תמיסת, תמצית, עירוי אבקת אבקה טופס ועלים טריים מיובשים ניתן לצרוך כמו תה.הוא נמכר גם לשימוש מקומי כמו משחה או שמן אתרי. למרות עלה עלים נחשב בדרך כלל בטוח, זה תמיד הכי טוב להתייעץ עם המטפל שלך בריאות לפני תחילת כל מוצר צמחים חדש.
