חלב מרוכז מתוק הוא ויטמין D משומר חלב מלא מרוכז על ידי חימום, עם תוספת סוכר. זה שונה חלב רגיל עקביות ומרקם, להיות הרבה יותר עבה. ללא חימום, אתה יכול לעבות את זה חלב משומר על ידי שילוב של אותו עם מיץ פירות חומצי כמו לימון. או שאתה יכול לחמם את זה כדי להפוך את קרמל מבלי להוסיף שום מרכיבים אחרים. שני המרכיבים שלה ניתן למצוא בריא, מה שהופך חלופות בריאים שימושי.
>וידאו של היום
חלב חינם
חלב תורמת שומן וכולסטרול לתזונה שלך, כבר מקושרים כמה סוגי סרטן וסוכרת ועלול להיות נסבל היטב, גרימת בעיות עיכול עבור אנשים רבים, על פי ועדת הרופאים לרפואה אחראית ב NutritionMD. com. כדי ליצור חלופה ללא חלב וללא סוכר אלטרנטיבה 1 כוס חלב מרוכז ממותק, במקום 3/4 כוס טופו ו 3/4 כוס דבש בבלנדר; מערבבים עד להחלקה חלקה במקרר.
טבעוני
טבעוני מוגדר לא לאכול כל חיה או מוצרי חלב. בגלל הדבש נגזר חיה, או חרק, כמה רואים את זה לא להיות מוצר טבעוני. הפוך אלטרנטיבה טבעונית חלב מרוכז ממותק על ידי הוספת 3 כוסות של חלב סויה או אורז לסיר רוטב עם 1/2 כוס סוכר לבן וחימום בינוני עד נמוך תוך ערבוב כל הזמן עד מופחת על כוס אחת. מוסיפים כמה טיפות של תמצית וניל וקורט מלח. חנות במקרר.
->ללא סוכר> סוכר כלי דם פוגע באופן דומה איך עשן פוגע הריאות שלך, על פי הרופא הטבעי והסופר סקוט אולסון. אולסון טוען שאתה צריך להימנע סוכר כדי להיות בריאים ולמנוע מחלות. לקבלת גרסה ללא סוכר של חלב מרוכז ממותק, להמיס 1/2 כוס מים לתוך 1 1/3 כוסות אבקת חלב, ואז מיקרוגל דקה אחת, או עד שהוא אדים. מערבבים ב 3/4 כוס סוכרלוז סוכר תחליף 1 כפית. של וניל. מכסים ומצננים במקרר.
תוצרת בית
