חומצת שתן ו חומצת שתן הם הבסיס של דלקת מפרקים כואבת, כמו גם היווצרות של אבנים בכליות חומצה שתן. רמות גבוהות של חומצת שתן בגוף עשויות להיות מספר סיבות החל מתפקוד כליות לקוי לתזונה, מחסור באשלגן או תגובה לתרופות, ויטמינים או דיאטה להורדת משקל, על פי Health911. com. להפחית את חומצת השתן בגוף על ידי אכילת חלק או כל אלה מזונות בריאים ידוע כדי לסייע עם כאבים צנית הפחתת רמות חומצת השתן.
-וידאו של היום
התבלינים, תבלינים
Health911. com מזכיר חומץ תפוחים תפוחים עבור המסת גבישים חומצת שתן על ידי שינוי ה- pH הדם למצב אלקליני יותר. מוסיפים 1/3 כוס ג 'ינג' ר הקרקע באמבטיה לעודד את הגוף להזיע ולהסיר חומצת שתן מהמערכת. זכור לשטוף לאחר האמבטיה שלך כדי להסיר את כל שאריות מן זנגביל כדי להגן על העור שלך.
->פירות, מיצי פירות
דובדבנים טארט, מיץ דובדבנים טארט, דובדבנים מתוקים כולם מקור מצוין של אשלגן ו ידועה טיפול גאוט. מיץ דובדבנים מעורבב עם מים עוזר חומצת השתן להיות אלקליין יותר בגוף המאפשר את זה להיות מנוטרלת אומר Health911. com. הם גם דיווחו כי ד"ר לודוויג וו בלאו גילה את תרופת דובדבן בשנת 1950 כאשר הוא לרפא צנית שלו. לאכול 20 עד 30 דובדבנים או לשתות כוס מיץ דובדבנים ברגע שאתה מרגיש התקף צנית מתחיל. דובדבנים בעלי אנזים שמנטרל חומצת שתן והם בעלי רמות גבוהות של נוגדי חמצון, כמו גם בעלי פעילות אנטי דלקתית.
תותים, אוכמניות וענבים כולם גבוהים בתכונות אלקליין אשר ממיסים חומצת שתן וגבישים עוזרים להם לחסל במהלך השתנה.
ירקות
אספסת גבוהה במינרלים וחומרים מזינים אחרים המפחיתים את חומצת השתן בדם בדם. פטרוזיליה היא משתן נהדר, אשר מועיל בהעלאת נפח שתן אשר מעודד חיסול של חומצת השתן.
דגנים
ד"ר. תיאודור א Barody ממליץ בספרו, "Alkalinize או למות", כי הסובלים צנית לאכול דגנים מלאים אלקליין בסיוע לחיסול של חומצת השתן. אלה הנקראים "דגנים זעירים" ושמותיהם הם cos cos, amaranth ודוח. זמין בחנויות מזון בריאות, הם יכולים להיות מוכנים באותה שיטה כמו אורז הם חלופה טעימה אורז ופסטה.
עשבי תיבול
cohosh שחור מתון חומציות בדם ומסייע לפזר את חומצת השתן ובכך קל יותר לחסל. אוכמניות גבוהות בפלנואידים, פיגמנטים מסיסים במים המצויים בצמחים בעלי תכונות נוגדות חמצון. תה Buchu מסייע להמיס ולשטוף גבישים חומצה שתן מן המפרקים והכליות, כמו גם את זרם הדם. טופר השטן הוא סוכן טיהור טבעי עבור זיהומים רעילים בדם.. com מציע לקחת 400 מ"ג של תמצית יבשים שלוש פעמים ביום לפי הצורך.
זרעי סלרי להקל על גאוט על ידי הסרת חומצת השתן מהגוף.. "לדברי ג 'יימס דיוק, Ph.D, בוטנאי רפואי לשעבר עם מחלקת החקלאות של U., זרעי סלרי מכילים כעשרים אנטי דלקתיים שונים. "ולמרות שבאמת אין הרבה מחקרים או עדויות מדעיות ליעילותם בהפחתת חומצת השתן מהדם, הראיות האנקדוטיות הן דיווחים ברורים וברורים, קרי בון, צמח מרפא אוסטרלי שדיווח כי הזרעים" פועלים בצורה מבריקה בחולים ". המינון המומלץ שלה הוא 500 מ"ג פעמיים ביום. היא גם מזהירה כי אישה בהריון ואנשים עם מחלת כליות צריך לנקוט בזהירות רבה כמו זרעי סלרי הם משתן חזק יכול להחמיר מחלת כליות.
