מזון בריא לאכול אם יש לך סרטן הערמונית

סרטן הערמונית מתרחשת כאשר תאים סרטניים להתפתח בבלוטה הערמונית שלך. רוב גידולים הערמונית לגדול בהדרגה מבלי לגרום נזק במשך עשרות שנים, על פי אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי. כאשר מאובחנים מוקדם, מעל 90 אחוז מהמקרים ניתן לטפל בהצלחה. בעוד תזונה בריאה לא לרפא את המחלה, זה עשוי לחזק את המערכת החיסונית, לעזור למנוע או לנהל סיבוכים ולשפר את איכות החיים.

->

וידאו של היום

פירות וירקות

פירות וירקות הם מקורות ראשוניים של נוגדי חמצון - חומרים מזינים המנטרלים מולקולות מזיקות שעלולות לגרום לנזק קבוע בגוף שלך להוביל לסרטן. בעוד שכל פירות וירקות עשירים בנוגדי חמצון מספקים יתרונות, דיאטות עשירות בנוגדי חמצון, השכיחות בעגבניות, מורידות פחות מקרים של סרטן ערמונית, על פי המכון האמריקני לסרטן. לשלב מגוון של פירות וירקות לתוך הארוחות שלך וחטיפים עבור היתרונות התזונתיים הרחב ביותר. זנים אחרים במיוחד גבוהה נוגדי חמצון כוללים פירות יער, פירות הדר, קיווי, גויאבה, עלים ירוקים, ברוקולי, נבטים בריסל, פלפלנים וסקווש החורף. שייק פירות וירקות מרק לספק אפשרויות שימושיות אם התיאבון שלך מופחת עקב טיפול בסרטן.

->

עמילנים

עמילנים, כגון תפוחי אדמה, לחמים, דגני בוקר ופסטה, מספקים גלוקוז - המקור התזונתי העיקרי של גופכם. אם הרופא ממליץ על דיאטה דלת סיבים לאחר ניתוח או כדי לטפל בשלשולים או בתופעות לוואי אחרות של טיפול בסרטן, האגודה האמריקאית לסרטן מציעה לחמים לבנים, טוסט צרפתי, ואפלים ואורז, בייגלה, פסטה מועשרת פשוטה ודגני אורז מבושלים היטב כמו אפשרויות שימושיות. אחרת כל ניצני לספק יותר חלבון, micronutrients ו סיבים. מזונות מלאים מזונות מלאים כוללים לחמים מחיטה מלאה קרקרים, אורז בר, אורז חום, שיבולת שועל לחתוך פלדה, שעורה פנינה, פסטה מחיטה מלאה פופקורן אוויר.

>>

אגוזים, זרעים ושמנים צמחיים

אגוזים, זרעים וירקות מספקים שומן לב לא רווי, לא מזין וחומרים מזינים מועילים, כולל ויטמין נוגדי חמצון E. למרות המחקר מוגבל, ויטמין E עשוי לסייע לחסום התפתחות תאי סרטן הערמונית, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. מקורות עשירים של ויטמין E כוללים שקדים, שמן נבט חיטה, שמן חמניות, גרעיני חמניות, שמן חריע ואגוזי לוז. המכון הלאומי לסרטן גם מציע אגוזים כמו דרכים שימושיות כדי להגדיל את צריכת הקלוריות שלך אגוזים וזרעים כמו מזונות עשירים בסיבים לטיפול עצירות קשורה לטיפול בסרטן. נסה חטיף על אגוזים מעורבים או גרעיני חמניות, ציפוי קרקרים עם חמאת בוטנים או שקדים וצלייה לחם על גבי שמן זית או קנולה עבור טעם נוסף וקלוריות.

בשר, ביצים ודגים

בשר, ביצים ודגים הם חלק ממקורות המזון העשירים ביותר של חלבון המקדמים תיקון רקמות, תפקוד מערכת החיסון וכוח פיזי חשוב להתאוששות. המכון הלאומי לסרטן מתאפיין בבשר רך, אפוי או אפוי, עוף נטול עור ותרנגול הודו, ביצים ודגים קרועים או מבושלים כ"מזון קל על הבטן ", שימושי במיוחד במהלך התקפי בחילות ו / או הקאות. דגי מים קרים, כגון סלמון, טונה אלבקור, הרינג, פורל טרופי, פלפל, סרדינים, הליבוט ומקרל, מספקים את התועלת הנוספת של חומצות שומן אומגה -3 - שומנים חיוניים שעשויים לסייע בהורדת דלקת. מאז בשר שומן גבוה חלמונים הם גבוהים בשומן רווי וכולסטרול, לבחור בשר רזה וחלבון ביצה לעתים קרובות יותר.