טעון עם סוכר, שמנים מרכיבים מלאכותיים, כמה שנקרא "בריא" חטיפים הם קרובים יותר ממתק בר מאשר חטיף מזין. מזנון חטיף בריא באמת לא צריך להוסיף סוכר, שמן או מרכיבים מלאכותיים. קרא את התוויות שלך מקרוב ולחפש חטיפים המכילים רק מרכיבי מזון שלם, כולל פירות, אגוזים ודגנים מלאים.
וידאו של היום
->Larabar
חטיפים Larabar חטיפים עשויים עם מרכיבי מזון שלם ללא מרכיבים מלאכותיים או ממתיקים הוסיף. הם ללא גלוטן וכוללים רשימה מוגבלת של חומרים, מעולה עבור אנשים עם אלרגיות או על דיאטות מיוחדות. על פי אתר החברה, Larabars מכילים מ 2 עד תשעה מרכיבים, בהתאם לטעם. טעם פאי שרי מכיל שלושה מרכיבים בלבד: תאריכים, שקדים ודובדבנים. הוא מכיל מנה מלאה של פירות, 5 גרם סיבים 5 גרם חלבון כדי לעזור למלא אותך בדרכים.
->Probar
Probar המקורי עשוי דגנים מלאים, אגוזים ופירות ומגיע שמונה טעמים, כגון ברי שלם פיצוץ בום בננה בום. כל בר מוסמך אורגני, 100 אחוז טבעוני מכיל 80 אחוז חומרי גלם, וכתוצאה מכך חטיף מזין מינימלי מעובד. הסורגים הם מקור טוב של אומגה -3 ו 6 ומציעים 8-12 גרם של חלבון מבוסס הצמח. Probars לספק מקור מזין של אנרגיה ללא מרכיבים מלאכותיים. ממתיקים נוספים קיימים - סירופ אורז חום ומיץ מתנדף - כדי להיות מודע אם אתה על קלוריה או סוכר מוגבל דיאטה.
פירות סוג ואגוזים
עשוי פירות, אגוזים ודגנים מלאים, פירות סוג וברים אגוזים הם חלופה בריאה בריא כאשר אתה עסוק מדי לעצור לארוחה. רוב הברים מכילים תערובת של אגוזים: אגוזים ברזיל, שקדים, בוטנים ואגוזי מלך. כמו כן יש פירות, דגנים מלאים ותוספות כגון שמן זרעי פשתן, מתן מקור טוב של חומצות שומן אומגה -3. חלבונים אגוזים סוכרים טבעיים מפירות לתת לך דחיפה של אנרגיה, בעוד כל ניצני לספק מקור של פחמימות כדי להביא אותך לארוחה הבאה שלך. לא נמצאו מרכיבים מלאכותיים בברים האלה, אבל הם מכילים תוספת סוכר - דבש גלוקוז.
Zing Energy Bar
ברים של Zing משלבים אגוזים, פירות ודגנים בחטיף טבעי וטבעי של 100%, שהדיאטנים יצרו כדי לספק תזונה ואנרגיה אופטימליים לאנשים הנמצאים בתנועה. ברים Zing לספק מקור טוב של חלבון ופחמימות כאשר אתה צריך לדלג על ארוחה או צורך לחדש את האנרגיה לפני, במהלך או אחרי האימון. כל הזנים הם גלוטן, סויה, ללא תירס, ממותקים עם סירופ אגבה אורגני.
