חווה דפיקות לב בזמן ריצה יכול להיות מפחיד, במיוחד אם ההרגשה היא חדשה לך או נמשך במשך מספר דקות. דפיקות לב בזמן ריצה או מנוחה הם לעתים רחוקות מסוכן, ואת הסיבה לעתים קרובות ניתן לאבחן על ידי בחינת הבחירות שלך אורח חיים.
וידאו של היום
זיהוי
דפיקות לב לעתים קרובות לגרום תחושה של אי נוחות, כי יש לך מודעות מודעת לשינויים הדופק שלך. לפעמים את החרדה את החוויה של הלב palpitations יכול להחמיר את התחושה. אתה עלול להרגיש ולראות את הלב פועם דרך החזה שלך. זה יכול גם להרגיש כמו הלב שלך מדלג פעימה או מרפרף במקום להכות בדרך כלל. תחושות אלה יכולים גם להיות מורגש בגרון ובצוואר.
ישנם מספר משתנים לשקול עם דפיקות לב בזמן ריצה. אם יש לך רמות גבוהות של מתח, לשתות קפאין, לקחת תרופות המכילות ממריצים, להשתמש גלולות דיאטה או לרוץ בגובה גבוה, אתה עשוי לחוות דפיקות לב יותר תוך כדי ריצה. דפיקות לב יכול להיות מסוכן אם יש לך מצב הבסיסית, כגון פגם בלב או בלוטת התריס overactive.
טיפול ומניעה
זה נדיר עבור דפיקות לב דורשים טיפול מאז הלב הוא בדרך כלל שאיבה יעילה. הגבלת צריכת הקפאין שלך ומזעור מתח יכול להפחית באופן משמעותי את תדירות דפיקות הלב. על פי המכונים הלאומיים לבריאות, אתם יכולים לעזור לרופא שלכם לאבחן דפיקות לב על ידי הקלטת תדירות ומשך הזמן, קצב הלב שלכם בזמן דפיקות הלב וכיצד אתם מרגישים כאשר מתרחשים דפיקות הלב. זה יעזור לרופא לקבוע את הרצינות ואת הסיבה הבסיסית של המצב. אם יש סיבה הבסיסית מלבד הריצה שלך, הרופא שלך צריך לטפל עם תרופות או אולי ניתוח. א.ק.ג., בדיקת לחץ ובדיקות דם יכולות לעזור לרופא לאבחן את הסיבות שבבסיסן.שיקולים
במקרים נדירים, דפיקות לב יכולות להגביר את הסיכון לשבץ, אי ספיקת לב ודום לב, על פי MayoClinic. com. בכל פעם שאתה חווה שינויים בלב במהלך הריצה, לחפש טיפול רפואי מהרופא שלך. למרות שיש לעיתים רחוקות בעיה עם דפיקות לב, הרופא שלך יכול לשלול או לאבחן את האפשרויות מסכנות חיים.חפשו טיפול רפואי מיידי, אם במהלך דפיקות הלב שלכם, אתם מאבדים את ההכרה, הופכים להיות בהירים או קצרים. כל אלה הם אינדיקטורים לבעיה חמורה יותר.
