זרעי קנבוס הם מזון מזין שניתן לאכול כמו חטיף או להוסיף לארוחות. הזרע מגיע מן המפעל קנבוס, אשר אינו מכיל כמות tracable של THC, הרכיב ההזיה של מריחואנה. זרעי קנבוס הם גבוהים בחלבון וגם לספק חומצות שומן חיוניות. בשל פרופיל התזונה שלהם, הם עשויים לעזור לעורר ירידה במשקל אצל אנשים מסוימים.
וידאו של היום
->זיהוי
קנבוס הוא צמח שנתי השייך למשפחה סרפד. על פי הספר "קנבוס בריא", צמח זה יגדל כמעט בכל מקום, מתנגד מזיקים והמונים החוצה עשבים שוטים. קנבוס גדל במהירות, רק לוקח 70 עד 110 ימים להתבגר. הזרעים של צמח הקנבוס הם קטנים ואגוזים דמויי לפתח פגזים במפעל הנקבה. הם יכולים להיות אכלו שלם, קלוי או מבושל עם מזונות אחרים, הוספת תזונה לארוחות.
->תזונה
זרעי קנבוס מכילים מגוון רחב של חומרים מזינים, על פי מחבר בריגיט מאדים במגזין "תזונה טובה יותר". חומרים מזינים אלה כוללים חלבון, שומנים, כולין, אינוסיטול ואנזימים. זרעי קנבוס מכילים גם את כל שמונה חומצות האמינו החיוניות והם מקור צמחי מעולה של חלבון. לבסוף, זרעי קנבוס מכילים חומצות שומן חיוניות יותר מאשר זרעי פשתן, אשר לעתים קרובות touted התוכן EFA שלהם.
אפקטים
קים דאגלס, בספר "הספר השחור של סודות הריון הוליווד", מציין כי זרעי קנבוס הם אחד superfoods כי הם עוזר רב במשקל. זה עשוי להיות בין השאר בשל זרעי קנבוס להיות גבוה ב אומגה -3 EFAs אומגה, אשר, על פי מרגרט Furtado ב "המדריך השלם אידיוט לאכילה טוב לאחר ניתוח הרזיה," הוכח במחקרים כדי להגדיל את השובע אצל מי הם עודף משקל או מנסים לקצץ בקלוריות. Furtado מוסיף כי אומגה -3 הוכחו יש השפעות נגד השמנת יתר.
הטבות
שיקולים
-> >
