הפרעת קשב והיפראקטיביות, או ADHD, מאופיין hyperactivity, חוסר תשומת לב ואימפולסיביות. זה בדרך כלל משפיע על הילדים והוא יכול להמשיך לבגרות. הסימפטומים כוללים טווח קשב קצר, קושי עם הארגון, שכחה, עצבנות, קושי להיות שקט להפריע לאחרים. תרופות שכיחות המשמשות לטיפול ב- ADHD הן ממריצות, אשר יכולות להיות בעלות השפעה מרגיעה על אנשים עם ADHD. כמה צמחי מרפא עשוי גם להיות מועיל בטיפול ADHD. תמיד להתייעץ הרופא שלך לפני נטילת עשבי תיבול ולא להחליף צורות אחרות של טיפול עם עשבי תיבול.
->וידאו של יום
גינקו בילבואה
גינקו בילובה עשוי להיות מועיל בטיפול בסימפטומים של ADHD. צמח זה מגביר את זרימת הדם למוח ומסייע בהגנה על העצבים. בנוסף, גינקו עשוי לשפר הן את החדות ואת הזיכרון הנפשי אצל אלו עם ADHD, על פי אוניברסיטת מרילנד המרכז הרפואי (UMMC). התייעץ עם הרופא שלך אם תוסף זה עשוי להועיל לך. MedlinePlus מייעץ כי אתה מתחיל במינון של לא יותר מ 120 מ"ג ליום על מנת למנוע אי נוחות במערכת העיכול.
->ג'ינסנג אמריקאי
ג'ינסנג אמריקאי יכול לעזור לשפר את יכולתו של הגוף לנהל מתח. צמח זה יכול להגדיל באופן ספציפי יכולות נפשיות ופיזיות אצל אדם חווה מתח. מחקרים מראים כי ג'ינסנג אמריקאי שנלקח בשילוב עם ginkgo bilboa עשוי לספק יתרונות לאנשים עם ADHD, על פי המועצה הבוטנית האמריקאית. שוחח עם הרופא שלך אם זה עשב או שילוב של צמח זה עם אחרים יכולים להועיל לך.
Pycnogenol
פיקנוגנול מגיע מקליפת עץ אורן בשם Pinus Pinaster. צמח זה משמש לטיפול בבעיות במחזור הדם, אסטמה, אלרגיות, לחץ דם גבוה, כאב והפרעות קשב וריכוז. המחקר אינו חד משמעי ולא הראה תועלת ברורה. שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת עשב זה.
Calming עשבי תיבול
UMMC מדווחת כי עשבי תיבול רבים אחרים מרגיע כבר מומלץ ADHD. אלה כוללים קמומיל רומי, ולריאן, לימון balm ו פסיפלורה. מחקרים מעטים נעשו כדי לראות אם ניתן לשפר את הסימפטומים, ויש צורך במחקרים נוספים. עשבי תיבול אלה עשויים להילקח כמו תה, תמיסות או תמציות מיובשות. תה צריך להיות עם 1 כפית. של עשב לכל כוס מים חמים ו steeped בעוד מכוסה במשך 5 עד 10 דקות עלים או פרחים. ייתכן שיהיה צורך תלול 10 עד 20 דקות עבור שורשים. שוחח עם הרופא שלך על עשבי תיבול ספציפיים שעשויים להועיל לך ומנה יעילה ובטוחה.
