הנקה היא בחירה בריאה עבור אמהות חדשות וזה עוזר לספק את התינוק עם החומרים המזינים החשובים שהיא זקוקה לצמיחה בריאה ופיתוח. נשים מסוימות עשויות למצוא את אספקת החלב שלהם חסר, או יש בעיות עם breastfeeding, וכן תוספי צמחים או תה עשוי להיות מועיל עבור נשים מניקות. בגלל עשבי תיבול אלה ניתן להפריש דרך חלב אם, חשוב לבדוק עם הרופא שלך לפני השימוש בכל תוספי כדי לוודא שהם בטוחים לך לצרוך.
->
וידאו של יוםחילבה
Fenugreek הוא תוספת צמחים המשמש גם טעם בטעם. זה יכול לקחת פה כדי לעזור לטפל אובדן תיאבון או מוטרד הבטן, או להחיל topically לטיפול אקזמה או דלקת, אומר סמים. com. צמח זה משמש גם נשים הנקות כדי לעזור לעורר ייצור חלב, קובע המרכז הארצי לרפואה משלימה ואלטרנטיבית. זה יכול להילקח בצורת גלולה, תמיסה, או כמו תה; בצע את ההוראות על האריזה למינון המתאים, מציע סמים. com. לפני השימוש בחילבה, ודא כי הוא בטוח לך לקחת על ידי מדבר עם הרופא שלך.
>
גדילן מבורךגדילן מבורך הוא צמח אשר שימש מאז ימי הביניים לטיפול במגוון של מצבים, כולל בעיות עיכול, חום וכאבי ראש, על פי סמים. com. הוא הוסיף תרופות הומיאופתיות בשימוש על ידי עצמו. אמנם אין ראיות קליניות כדי לתמוך בשימוש שלה בהפעלת חלב ייצור נשים מניקות, Breastfeeding. com קובע כי צמח זה עשוי להיות מועיל עבור כמה נשים הגדלת ייצור החלב. בשל חוסר ראיות, זה לא ידוע מה המינון בטוח, אז לשאול את הרופא על כמות קטנה של גדילן מבורך ואם זה בטוח לשימוש בעת הנקה.
בנוסף להיותו מתוק, אניס כמו טעם, שומר שימש תרופה צמחית להגדלת הנקה, לעודד וסת, כמו חרק דוחה כדי להקל על בעיות במערכת העיכול. אין עדות קלינית כי שומר מסייע להגדיל את ייצור החלב, אבל נשים רבות השתמשו בו במהלך ההנקה. השמן מן השומר הצמח לא צריך לשמש, כפי שהוא יכול להיות רעיל; תה שומר שומר זרע כתוש בטוח לשימוש, אומר הנקה. com. למרות שזה נחשב בטוח, להתייעץ עם הרופא שלך לפני צריכת כל מוצר שומר בעוד breastfeeding.
שיקולים
