הצטננות ושפעת הם מחלות ויראליות להדביק את דרכי הנשימה העליונות שלך, גורם לתסמינים כגון גודש בחזה, נזלת, עיניים מימיות ושיעול. שפעת, הידוע יותר בשפעת, יכול גם לגרום חום, בחילה והקאות. למרות שאין תרופה לאף אחת מהמחלות האלה, תה צמחים מסוימים עשויים לעזור להקל על הסימפטומים של מחלות אלה. בדוק עם הרופא שלך לפני השימוש בכל תה צמחים לטיפול בסימפטומים קרים או שפעת.
>וידאו של היום
ג'ינג'ר
תה ג'ינג'ר הוא תה מתובל, ארומטי עשוי שורש ג'ינג'ר טרי או מיובש. ג 'ינג' ר עשוי לעזור להקל על החזה וגודש באף הקשורים הצטננות ושפעת, על פי מייקל קסלמן, מחבר "צמחי מרפא חדשים". התרכובות הכימיות בג'ינג'ר עשויות גם לסייע לגוף להיאבק בתאי נגיפים, להאיץ את ההתאוששות משפעת ומצטננות. שוחח עם הרופא שלך לפני השימוש בתה זנגביל לטיפול הצטננות או שפעת; זה עלול לפעמים לגרום לצרבת.
->Eucalptus
עלים של צמח האקליפטוס, עשב יליד אוסטרליה, עשוי לעזור להקל על תסמינים קרים ושפעת. שבטים אבוריג'ינים השתמשו בתה מעלי אקליפטוס כדי לטפל בחום. אקליפטוס מכיל גם תרכובת כימית, הנקראת אקליפטול, שעשוי לסייע בשחרור ליחה ולהפיג גודש בחזה, על פי קסלמן. כימיקל זה עשוי גם לעזור להרוס את שפעת הנגיף. התייעץ עם הרופא שלך לפני שתיית תה אקליפטוס - במקרים נדירים, זה עלול לגרום פריחות בעור.
->מנטה
מנתה הוא מרכיב שכיח מעל תרופות נגד שיעול decongestants. צמח זה מכיל כימיקל הנקרא מנתול, אשר עשוי לעזור להקל על גודש ולעודד שיעול פרודוקטיבי. השמן בעלים מנטה עשוי גם להיות בעל יתרונות אנטי-ויראליים, המסייע למנוע התפשטות של וירוסים הגורמים הצטננות ושפעת, על פי Phyllis Balch, מחבר "מרשם לריפוי תזונתי." שוחח עם הרופא שלך אם אתה מתכוון להשתמש תה מנתה הצטננות או שפעת. למרות תה מנטה בטוח במינונים נורמליים, אבל צריכה גבוהה של מנתול - כמו רק 1 כף. - יכול להיות רעיל.
Mate
Mate הוא עשב ששימש את האינדיאנים ילידי דרום אמריקה כמניעה של צפדינה, על פי קסלמן. הם גם המליצו תה עשוי מעשב זה כמו מדכא תיאבון. תה Mate מכיל ויטמין C, אשר עשוי לשפר את תפקוד המערכת החיסונית, עוזר לגוף להדוף את וירוסים קרים ושפעת. בדוק עם הרופא שלך לפני שתיית תה מטה למניעת קר או שפעת - עשב זה מכיל קפאין, אשר עלול להפריע לשינה נינוחה.
