יתר לחץ דם, הידוע יותר בתור לחץ דם גבוה, הוא גורם סיכון לבעיות בריאותיות חמורות כגון מחלות לב וכלי דם ושבץ. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד מגדיר לחץ יתר כבעל לחץ דם סיסטולי מעל 140 מ"מ כספית, ולחץ דם דיאסטולי מעל 90 מ"מ כספית, או שניהם. אתה יכול לעזור להוריד את לחץ הדם הגבוה על ידי תזונה בריאה מאוזנת והגדלת הפעילות הגופנית שלך, אם כי ייתכן גם צריך לקחת תרופות נגד יתר לחץ דם. שתיית תה היביסקוס עשויה גם לסייע בהורדת לחץ דם גבוה, למרות הראיות המדעיות להוכיח זאת מוגבלת. שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת תה צמחים עבור יתר לחץ דם
>וידאו של היום
תכונות
היביסקוס הוא שיח פורח המכיל תרכובות נוגדות חמצון הידועות בשם אנתוציאנינים, אשר עשויים להיות אנטי סרטניים ו-הפחתה נכסים, מציין את המטביל הבסיסי בריאות אתר מערכות. זה יכול גם לעזור להוריד את לחץ הדם הגבוה, והוא נפוץ בטייוואן כדי לטפל ביתר לחץ דם, על פי מאמר שפורסם בחודש פברואר 2009 בעיתון ק ', "הטלגרף".
->מנהלה
UMMC מציע להכין תה היביסקוס, על ידי stipping כף של היביסקוס מיובש בכוס מים חמים ולשתות פעם ביום. אתה יכול להעדיף לקחת את זה עשב כמוסות או טבליות טופס אם אתה לא אוהב את הטעם של תה היביסקוס. מיסיסיפי המטביל מערכות הבריאות קובע כי מנה יומית טיפוסי של היביסקוס צריך לספק 250 מ"ג של אנתוציאנינים.
יעילות
עדות להוכיח כי תה היביסקוס מסייע להוריד את לחץ הדם הגבוה מוגבל, אם כי הממצאים של אקראי, מבוקר, כפול סמיות הניסוי הקליני שפורסם בגיליון ינואר 2007 של " Planta Medica "להראות כי תמצית יבשים של היביסקוס יש נגד יתר לחץ דם. עם זאת, ניתוח נתונים של ארבעה ניסויים קליניים שפורסם בגיליון פברואר 2010 של "Phytomedicine", מסכם כי אין ראיות אמין לתמוך בשימוש היביסקוס בטיפול של לחץ דם ראשוני במבוגרים.
שיקולי בטיחות
RxList קובע כי תה היביסקוס בטוח בטוח עבור רוב האנשים, אבל מוסיף כי תופעות הלוואי האפשריות שלו אינם ידועים. ככזה, הימנעו תה היביסקוס במהלך ההריון או בזמן הנקה. גם להימנע מעשב זה אם יש לך כליות או מחלת כבד, כי זה עשוי להוסיף את ההשפעות של תרופות נגד יתר לחץ דם ייתכן שאתה לוקח, אז לדבר עם הרופא שלך לפני הוספת צמח זה לתוכנית הטיפול שלך.
