התכווצויות, כאבי בטן, נפיחות וגז עלולים להתרחש בשל מספר כלשהו של סיבות, כולל וירוסים, התקפות כיס המרה, אכילת יתר, אלרגיות למזון או הפרעות מעיים. גזים ונפיחות עשויים להגיב על תרופות צמחיות; עם זאת, עשבי תיבול יכול גם לייצר תופעות לוואי. התייעץ עם רופא הבריאות שלך אם תבחר להשתמש עשבי תיבול לטפל בבטן נסער ונפיחות.
וידאו של היום
מנטה
המשפחה מנטה כולל מנתה, נענע בזיליקום, כל עשבי תיבול זה עשוי להיות מועיל בהפחתת הבטן גז. המנטה מרגיעה את מערכת העיכול וממיסה כיסי גז גדולים שתורמים לנפיחות, על פי "The Green Pharmacy Pharmacy Herbal". ישנן מספר דרכים להשתמש במנטה כדי להשיג הקלה.פשוט פשוט ללעוס על עלה של מנטה או בזיליקום טריים אם יש לך קצת גדל בסיר או בחצר שלך.הוספת כמה טיפות של תמצית למים חמים כדי להפוך טוניק מרגיע.הכנת תה מנטה עם עשבי תיבול טריים או יבשים או להשתמש teabags מוכן.לגמו לאורך כל היום להקלה על נפיחות וגז ->
פחם פעילפחם פעיל
פחם פעיל
נגזר מצמחייה שרופת ומופחתה ומשמש להקלה על מגוון רחב של בעיות בבטן ובבטן, והיא ידועה בעיקר לקליטת רעלים שנלכדו, והיא גם מסייעת בהפחתת נפיחות הנובעת מאכילת יתר ומעיים לקויים. פחם הוא מעולה להקלה על ריח לא נעים כאשר עובר גז.
למרות פחם מופעל לא נחשב מבחינה טכנית עשב, זה בא ממקורות צמחיים ואת היתרונות הכלולים ברשימה של עשבי תיבול ותרופות כדי להקל על הבטן נפיחות. זה יכול לייצר תופעות לוואי קלות אם יותר מדי הוא נצרך. אם אתה נתקל בצואה שחורה או עצירות, הפסק להשתמש בה.
תה ירוק
תה ירוק משכך את מערכת העיכול ומכיל תרכובות הידועות להקלה על כאבי כיס ונפיחות, על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. תה ירוק זמין בצורת יבשים, רופף או כמו teabags מוכן לחלץ. תמצית עשוי להיות קל יותר לשאת בארנק או בתיק; עם זאת, שתיית תה עצמו מציע את היתרון הנוסף של להיות מסוגל להירגע בזמן שאתה לוקח הפסקה, אשר עשוי לסייע לעיכול ולהפיג נפיחות כואבת. תה ירוק מכיל קפאין, אשר יכול לגרום לתופעות לוואי אצל אלה רגישים. זה עלול לייצר עצבנות נדודי שינה. אם אתה רגיש קפאין, לקנות תה ירוק נטול קפאין, אשר מכיל את אותו ריפוי compounds.
ג'ינג'ר
ג 'ינג' ר הוא גם עשב קולינרי וטיפול תרופתי של הפרעות עיכול רבות הקשורות נפיחות, גזים הבטן כועסת.זה טוב במיוחד עבור אלה הסובלים ממחלת התנועה, וזה מעורר את העיכול, עוזר מזון לנוע במהירות מן הבטן דרך המעיים. בשל מהירות מוגברת של העיכול, זנגביל מסייע למנוע נפיחות כמו המערכת מפתחת יותר תנועה, או תנועה. ג 'ינג' ר עשוי גם להיות מועיל בהפחתת כאב, נפיחות ובחילות במהלך התקפות כיס המרה.
