עשבי תיבול כי אופוריה

עשבי תיבול שימשו במשך מאות שנים לטיפול במצבים רפואיים ומשברים רוחניים. אמנם לא כל צמחי מרפא נחשבים בטוחים, יש להם את היכולת להרגיע עצבים מרופטים ולהשאיר תחושה של אופוריה מאחורי. צמחי מרפא אינם מומלצים לנשים הרות או סיעודיות, וייתכן שהן מנוגדות לתרופות. צמחי מרפא אלה עשויים גם לקדם נמנום וסחרחורת או לפגוע ביכולת שלך לעשות שיפוט טוב, כונן או להפעיל מכונות כבדות. כמו תמיד, זה הכרחי להתייעץ עם מומחה בריאות מורשה לפני שתנסה עצמית תרופות או אחרת לטפל בכל מצב.

וידאו של יום

Clary Sage

מרווה קלרי, או מרווה sclarea, הוא עשב יליד אירופה המשמש לייצור יין מוסקטל בגרמניה. המחקר, המוכר לשימוש כמסנן הרגעה, מעיד על יכולתו להרגיע עצבים וליצור אפקט אפוריאני. כיום, על פי אוניברסיטת Vanderbilt, מרווה קלרי יכול לשמש למגוון של מצבים, כולל הפרעות דחק ומיגרנה. שמנים מרווה קלרי המשמשים ארומתרפיה ועיסוי יכול לייצר תחושה אופורית אולי מועיל עבור אלה עם דיכאון קל, חרדה, מתח ועייפות נפשית. זה יכול להיות גם בשילוב עם שמנים אתריים אחרים כמו אפרודיזיאק.

->

רוזמרין

רוזמרין, או Rosmarinus officinalis, הוא צמח נחשב ביותר למטרות קולינריות שתחילתה מטבח ים תיכוני עתיק. מבחינה רפואית, רוזמרין נעשה שימוש כדי לשפר את הבהירות הנפשית, להקל על כאבים ועוויתות בשרירים, לעורר את הצמיחה של השיער, ולסייע הדם ואת מערכת העצבים המרכזית. לדברי אוניברסיטת מרילנד מרכז רפואי, רוזמרין הוא לא רק נוגד חמצון, אבל זה עשוי לעזור להפחית את החרדה על ידי הורדת לחץ דם ושיפור מצב הרוח. רוזמרין נחשב בטוח לשימוש במזון, והוא יכול להיות מוכן כמו תה, תמיסות או תמציות נוזלי. עם זאת, זה לא צריך לקחת יחד עם תרופות דליל דם, מעכבי ACE, משתנים או ליתיום או על ידי אנשים עם סוכרת.

הפסיון פרח

פרח הפסיון, או פסיפלורה incarnata, הוא גפן פורח יליד החלק הדרומי של ארצות הברית. בשנת 1500s, פרחים תשוקה התגלו גדל פרוע על ידי חוקרים ספרדית בפרו ונחשבו דומות התשוקה של ישו. כיום, התשוקה פרח ידועה תכונות הרגעה שלה, מרגיע אפקטים אופוריה זה יוצר. המאפיינים neuropharmacological של פרח התשוקה מאפשרים להירגע ולהפיק חלום עמוקה יותר לישון מדינות כאשר נלקח מן התה. בשל גורמים מונואמין אוקסידאז מעכבת שלה, עם זאת, זה הכרחי להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש זה עשב עם תרופות פסיכוטרופיות.

ולריאן

ולריאן, או ולריאנה officinalis, שימש במשך מאות שנים בתרגול הרפואה הסינית המסורתית.ילידי אירופה וצפון אמריקה, ולריאן שימש תרופתי לטיפול בהפרעות חרדה והפרעות שינה משנת 1700. כיום, ולריאן נחשב עדיין אמצעי יעיל לטיפול בהתמכרויות, לקדם שינה ועצבים מרופטים רגועים. בנוסף ליכולתו לייצר בהירות מנטלית ומדינה רגועה, כוח המשימה של לונגווד מצביע על כך שוולריאן הוא גם היפנוטי ויכול לייצר אפקט אפוריארי המסייע לניקוי רעלים שחווים תסמיני גמילה מבנזודיאזפינים.