ז'אן קלוד ואן דאם אולי בן 57, אבל הוא בהחלט עדיין מבין את זה. כוכב אומנויות הלחימה "שרירים מבריסל" - שקיבל את שמו בשנות ה -80 באמצעות בעיטה בתחת בסרטי אקשן כמו Bloodsport ו- Kickboxer - חוזר רשמית לסצנת הטלוויזיה החדשה של אמזון, ז'אן קלוד ואן ג'ונסון.
בתוכנית, שהוקרנה בבכורה ב- 15 בדצמבר, דמה מגלם גרסא מגוחכת ובדיונית של עצמו ככוכב אמנויות לחימה וסרטים בינלאומי, שגם הוא במקרה המרגל הסמוי המסוכן בעולם. בדימוס ומשועמם הוא מחליט לחזור לכושר כדי שיוכל לחזור ולעשות את מה שהוא הכי אוהב: לשחק בסרטים ככיסוי למבצעי היטמן סודיים.
כפי שאפשר לדעת מהטריילר הרשמי, הסדרה נשמעת בלשון הלחי, אך קוראת לוואן דאם לעשות כמה מהלכי קראטה רציניים. בן 57 שוחח עם בריאות הגברים על האופן בו הוא נשאר בכושר כה נהדר, הודה כי הגנטיקה אכן משחקת תפקיד גדול:
"יש לי גנים טובים מההורים שלי, וה- DNA זה מאוד חשוב. העור של אמי ואבי ללא דופי."
אבל הוא גם מודה שהוא קוצר את היתרונות של העבודה הקשה שהוא עשה בילדותו, וטען שהתחלת אימוני הגמישות לפני עשרות שנים סייעה להפוך את שריריו לאלסטיים מאוד. אכן, יש הרבה מחקרים המצביעים על כך שאנשים שמתחילים להתאמן בגיל ההתבגרות הם בעלי כושר גופני וחדים יותר נפשית ברגע שהם חלו בשנות הדמדומים שלהם מאשר אלו שלא.
אבל זה לא אומר שכל הבעיטות הגבוהות האלה לא דורשות מאמץ יומיומי.
"התאמנתי הבוקר, " הוא אמר. "עשיתי את האופניים שלי וארבעים דקות משקולות, קיקבוקסינג ומתיחות."
הוא גם עושה cardio שלוש פעמים בשבוע, ומעבד שלוש קבוצות שרירים בכל יומיים. אם הוא עושה חזה, שריר הזרוע והזרועות ביום אחד, אז הוא יעשה תלת אופקית וגב ושוקיים על אחר, ורגליים ו- שרירי הבטן ביום השלישי, ונח יום אחד כל אחד ביניהם.
כשמדובר בדיאטה, הוא מרשה לעצמו להתמכר לשתי הפינוקים האהובים עליו: עוגיות שיבולת שועל וקפה. כי היי, אתה חייב לחיות קצת!
