שרון סטון, בת 60, דיווחה לאחרונה רבות בחדשות, במיוחד לאחר שהתגובה שלה שלא יסולא בפז לשאלה אם אי פעם חווה הטרדה מינית בהוליווד, הפכה ויראלית להפליא. היא מחזירה מנצחת לעסקי הקולנוע עם תפקיד בכיכובו של סדרת השישה חלקים "פסיפס" של HBO של סטיבן סודרברג, בה היא מגלמת מחברת ספרי ילדים פופולרית שנעלמת באופן מסתורי בעיירה קטנה.
בשנת 2001, סטון סבלה מדימום מוחי מאסיבי שהשאיר את דימום בבית החולים במשך תשעה ימים. למרות הסיכוי הנמוך להישרדות, סטון עברה דרכה, אך היא נאלצה להשקיע שנתיים ללמוד כיצד ללכת ולדבר שוב. בעיות הבריאות שלה הופכות את זה למרשים יותר עד שהיא נראית מדהימה כמו שהיא, לאחר שזה עתה חגגה את יום הולדתה ה -60 ב -10 במרץ. המשך לקרוא בכמה מסודותיה. ולעצות נוספות מפלאים חסרי גיל, הנה איך ג'יין פונדה מחזירה את השעון.
1 גישה טובה
ג'יין פונדה, 80, פלא נוסף חסר גיל, אמרה ששמירה על גישה חיובית היא הדבר הראשון שמביא אותך צעירה, וסטון לא יכולה להסכים יותר. סטון אמרה לווראייטי כי דימום במוח שלה נתן לה הערכה חדשה להזדקנות מכיוון שהיא יודעת כעת "מה האלטרנטיבה להזדקן".
"אני באמת מוצאת הזדקנות כיתרון, " אמרה. "אני לא בוחר להפוך את ההזדקנות לשלילית. אני בוחר להזדקן. ההזדקנות היא המטרה שלי." ולעצות מדהימות יותר, אל תחמיצו את 15 הצהרות הגוף החיוביות שלמעשה עובדות.
2 שגרת טיפוח עקבית
כמו פונדה, סטון לא משתמשת במוצרים רבים על עורה, אך היא מרוויחה מעקב אחר טקס באדיקות לאורך כל השנים. "אני לא עושה הרבה בבוקר, " אמרה ל"ניו יורק טיימס " . "אני שוטף את הפנים במים ומצחצח שיניים… אחרי המקלחת, אני אוהב קרם גוף של שייזידו. על הפנים שלי זה תלוי במזג האוויר. אם אני באקלים יבש, אני משתמש במזון העור של וולדה על גופי. או פנים. או שאני משתמש בלה מר או בנויטרוג'נה עם חסימת שמש SPF 15. אני גם משתמש באוקרין שהוא מוצר ממש טוב וקל להשגה. קרם הלחות העשיר של Avon הוא מוצר טוב שמעולם לא הלך לי רע."
3 תזונה טובה ופעילות גופנית
למרבה הצער, אין קיצורי דרך להיראות נהדר, ובדיוק כמו JLo, המראה הזוהר של סטון נובע במידה רבה מהעובדה שהיא מטפלת בעצמה.
"אני לא אוכלת אוכל מעובד", אמרה ל"ניו יורק טיימס " . "אני לא שותה קפאין, ולעיתים רחוקות מאוד יש לי סודה או אלכוהול." מכיוון שיש לה מחלת צליאק, היא לא אוכלת גלוטן, אבל היא מרשה לעצמה כמה פינוקים בצורת שוקולד מריר ושוקולד. כמובן שהיא גם מתאמנת, אבל היא "לא האדם שיעלה על הליכון ויתבונן בקיר." יש לה בביתה מכונת פילאטיס שהיא משתמשת לעיתים קרובות. תלוי במצב רוחה, היא עשויה ללכת לחדר הכושר לעשות אימונים במעגל, או סתם "לשים מוזיקה ולרקוד את מוחי".
4 אמון
סטון נראית מדהים, והיא יודעת זאת. "אני מאמינה שיכולה להיות עלילת קולנוע שבה הבחור החם והמוביל שנמצא בן 43 נופל בשבילי במקום הילדה בת ה -25", אמרה ל"ווריאטי " . "אלוהים, בכל פעם שאני נכנס לסטארבוקס, איזה בחור בן 20 זורק את עצמי לעברי! למרות שזה יכול להיות בגלל שהוא יודע שיש בסוף ארוחה. אבל הבחורים הצעירים האלה יודעים שהמין יהיה טוב יותר."
5 שלום פנימי
"חשוב שתהיה פילוסופיה, אורח חיים או אמונה המשאירים אותך מאוזן", אמרה ל"ניו יורק טיימס " . "בשבילי זה היה הבודהיזם. זה משהו שמחזיר אותך למרכז, והוא באמת המפתח לשלווה ויופי - תחושה פנימית של צורה ואלגנטיות."
