בטח, אתה די חזק בשיחות ההורים. הציפורים והדבורים? אין בעיות. סמים? נעשה מאובק. אבל אלכוהול הוא בהמה אחרת לגמרי.
אתה בטח נהנה מסקוטש חד-מאלטי טוב או מג'ין-טוניק נחמד, וכך גם, ובכן, כמעט כל מבוגר שילדך אי פעם יפגוש, כך שהרצאות על הרשעים של הכבאי הולכות לצלול חלול. עבוד במקום לעבר מטרה אחת פשוטה: לדחות את המשקה הראשון שלו למשך זמן רב ככל האפשר. מחקר שמתפרסם בכתב העת Journal of Substance Abuse, ילד שמתחיל לשתות לפני גיל 14, סובל פי ארבעה מתלות באלכוהול בהמשך חייו . אכן, מה שעושים ואומרים עכשיו יכול לעשות את כל ההבדל באיזה סוג שותה הוא או היא הופכים - אחראי ובריא, או מסוכן ותלוי. למידע נוסף על ילדים, בדקו 40 פריצות הורות לגידול ילד מדהים.
1 החזיק מעמד למשך זמן רב ככל האפשר
Shutterstock
בשנת 1965, הגיל הממוצע של המשקה הראשון של הנער היה 17 1/2, על פי המכון הלאומי להתעללות באלכוהול (NIAAA). עד 2003 מספר זה נפל לגיל 14, שלדברי המומחים הוא הרה אסון.
"בין הגילאים 15-18, ישנם שינויים ביולוגיים גדולים במוח", אומר הפסיכולוג מייקל דניס, דוקטורט. "אלו שמתחילים לשתות כשהם צעירים מגיל 14 נוטים להתמכר יותר מאלו המתחילים לשתות בגיל 18 ומעלה. כל שנה אתה יכול לגרום להם לדחות את המשקה הראשון, כן ייטב."
המשמעות היא שהענקת נערך הצעיר את כוס השמפניה הראשונה שלה בערב ראש השנה עלולה לא ללמד אותה לשתות במתינות כמו שחשבו בעבר. "אין מעט הוכחות התומכות בתיאוריה שלפיה הוראת שתייה חברתית מוקדם מפחיתה את הסיכון", אומר דניס. במקום זאת, יתכן שאתה מאמן את המוח שלה להתמכרות בהמשך. ולעצות נוספות בנושא הורות מרווה, למדו את 25 הדרכים הטובות ביותר לנסוע עם ילדים.
2 הגישו את העובדות ישר
אם ילדכם כבר מתנסה באלכוהול או מבלה עם אנשים אחרים ששותים, המטרה שלכם היא כפולה: מלבד הארקת ישבנו, עליכם גם לחנך אותו כיצד לשתות כדי שהוא לא ייפול מהקצה העמוק. ברגע שהוא מחוץ לבית. ספר לו כמה משקאות ייקח כדי לשים אותו מעבר לגבול החוקי (אחד או שניים) וכמה יעלו את כמות האלכוהול בדם שלו ל.35 (בדרך כלל שמונה עד 12, תלוי מין ומשקל), וזו הנקודה בו אנשים יכולים להתעלף ולמות.
למדו אותו את החשיבות של היצמדות למשקה אחד בשעה כך שבטנו תוכל לעכל את האלכוהול, לעולם לא לשתות על בטן ריקה ולעולם לא לנסוע אחרי שתייה או להיכנס לרכב של מישהו שיש לו. אם יש לך בת, דון בהשפעה שיש לאלכוהול על עכבות מיניות.
3 הראה לו או לה איך זה נעשה
גורם הסיכון הגדול ביותר שיש לילד להיות אלכוהוליסט הוא הורה אלכוהוליסטי או אח / אח, לא רק בגלל הקשר הגנטי אלא גם בגלל ההתנהגות המלומדת. אם למשפחתך יש היסטוריה של בעיות שתייה, ספר לילדך כיצד הדבר מסכן אותו. וצפו בצריכה שלכם.
"יש אמירה שילדים לא תמיד עושים את מה שאנחנו אומרים, אבל הם רואים את מה שאנחנו עושים, " אומר מארק וילנברג, NIAAA, אז. אם בדרך כלל יש לך יותר מארבעה משקאות ביום, או 14 משקאות בשבוע, אתה אתה לא רק שותה יותר מדי לבריאותך, אלא אתה גם מהווה דוגמא מסוכנת לילדך, אומר ד"ר וילנברג. וכדי לקבל מידע נוסף על קצה הבריכה של אלכוהול, למד את האמת על שתיית אלכוהול בהריון.
4 צפו בערוצים
"אימפולסיביות היא גורם סיכון אמיתי", אומר ד"ר וילנברג. "נוטלי סיכון ומוחצנים נוטים יותר לשבור חוקים ולהסתובב עם אחרים שעוברים חוקים."
ככל שהנתלים התנהגותיים או רגשיים של ילדכם חמורים יותר, כך הסיכוי שיהיו בעיות באלכוהול. אם ילדכם מאובחן עם AD / HD, הפרעת התנהגות, דיכאון או חרדה, תרצו להיות ערניים עוד יותר כשאתם מסתכלים על סימנים לבעיה. לקבלת עצות נוספות בנושא הורות מרווה, עצם את 40 השקרים שקראו לילדים שההורים תמיד נופלים עליהם.
